|
Главная //
Фитнес
Новости раздела "Фитнес"
Фитнес стал неотъемлемой частью жизни современной женщины, ведь каждая женщина хочет выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя хорошо. В разделе «Фитнес и спорт» представлены последние тенденции современного фитнеса и спорта. Здесь Вы сможете подобрать для себя комплексы эффективных упражнений, выбрать направления в фитнесе, подходящие именно вам. Ведь нет предела совершенству, а тем более - совершенству женской фигуры. ![]() 04 марта 2013 Как начать заниматься спортом Многие мечтают начать заниматься спортом и сделать это частью своей жизни - чтобы стать здоровее, активнее, энергичнее и стройнее, чтобы внести разнообразие в свою жизнь, познакомиться с новыми людьми и т. д. Однако зачастую такое похвальное намерение существует лишь в воображении... Далее![]() 10 октября 2012 Упражнения для пресса в домашних условиях Плоский живот – мечта многих женщин, однако, зачастую желание иметь стройную фигуру и накаченные мышцы пресса так и остается на уроне желания, и ты продолжаешь с завистью смотреть на звездных красавиц с радующими глаз «кубиками». В этой статье мы расскажем о простых и эффективных упражнениях... Далее![]() 30 сентября 2011 Бодифлекс - без диет и тренировок Хотите похудеть, уменьшить талию и при этом, не прибегая к пластической хирургии – вам помогут занятия «Бодифлекс», разработанные американкой Грир Чайлдерс... Далее![]() 18 июля 2011 Летний спорт для звезд Летний сезон многие проводят в отпусках, однако не всем так везет, тем более отдохнуть на море... Далее![]() 23 марта 2011 Лучший весенний фитнес Весна наступает постепенно, дни становятся длиннее, мы снимаем тяжелую зимнюю одежду, не за горами и лето. Поэтому нужно срочно заняться фигурой, ведь жир, накопленный за зиму, конечно был нам необходим в холодные дни... Далее![]() 17 января 2011 Зимний спортивный отдых Зима для многих становится неким препятствием: чтобы добраться до работы, приходится, например, преодолевать снежные сугробы, скользкую дорогу и метель... Далее![]() 17 декабря 2010 Как похудеть к Новому году? В новогоднюю ночь особенно хочется быть красивой и стройной. Как похудеть к Новому году, чтобы шикарное вечернее платье смотрелось на вас просто сногсшибательно? Читаем и начинаем действовать! ![]() 15 октября 2010 Спасаемся от осени в танце Что может спасти от осенней хандры, депрессии и повысить тонус? Безусловно, танцы! Танцы поднимут настроение и вернут былую легкость, жизнерадостность и гармонию души и тела... Далее![]() 12 октября 2009 Совершенствуй свою фигуру с помощью уникального фитнеса Сидячий образ жизни для многих из нас стал нормой, причем не все стремятся это изменить, по крайней мере, кто-то вынужден просиживать целыми днями в офисе... Далее![]() 07 октября 2008 Когда спорт - в тягость... Все мы знаем, как сложно порой начать с понедельника новую жизнь и направить свое измученное тело в спортзал. Тренировки утомляют, изматывают, и вами руководит только лаконичная мотивация "надо!" Где же обещанный эндорфин? Далее![]() 24 января 2008 Как начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника? Личный опыт Уж сколько раз вы обещали себе с начала следующей недели заняться своей фигурой! Но лень, нехватка времени и прочие отговорки делают свое дело. Значит, не будем ждать понедельника. Начинаем прямо сейчас! ![]() 04 декабря 2007 Будокон. Одобрено Голливудом Несколько лет назад в женских журналах появились заголовки вроде: "Дженнифер Энистон спасается от депрессии будоконом". Кинодива, только что пережившая развод с Брэдом Питтом начала изучать какой-то загадочный вид фитнеса. Позже стало известно, что будоконом увлекся весь голливудский бомонд, вознеся его на вершину спортивной моды... Далее![]() 20 июля 2007 Что такое Super Slow? С появлением в начале 70-х на рынке фитнесс-оборудования американец Кен Хатчинс разработал новый вид фитнесса как «Супер медленный стиль» (SS). К. Хатчинс пришел к выводу, путем многолетних наблюдений, что многочасовые тренировки по эффективности можно сравнить с 15 минутными, но в замедленном темпе... Далее ![]() 11 июля 2007 Капоэйра - модное средство поддержания физической формы Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики, ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами... Далее![]() 22 июня 2007 Не изобретайте велосипед! Лучше купите готовый! (Руководство по выбору «железного коня» для девушек) Велопрогулки с каждым годом приобретают все большую популярность. Если вы решили пересесть с автомобиля или автобуса на двухколесный транспорт, не мешало бы узнать, как правильно выбрать велосипед. ![]() 21 июня 2007 Стретчинг – приятный способ оставаться в форме Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» - растягивание. Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Данные упражнения применяют в утренней зарядке, разминке и как средство специальной подготовки во многих видах спорта... Далее ![]() 02 июня 2007 Танец живота – поделитесь впечатлениями Завораживающая восточная музыка. Звуки думбека, удд, звон сагатов. От пластичных танцовщиц в прозрачных шароварах, невозможно отвести глаз. Скрытое лицо и полуобнаженное тело, что возбуждает гораздо больше нагой красотки... Далее ![]() 31 мая 2007 Груша, яблоко, часы… Фитнес и тип фигуры Почему у одних женщин проблемная зона – это бедра, а у других – животик и бока? Дело в том, что у каждой из нас разные типы фигуры. И в зависимости от них и надо строить свою, персональную фитнес-программу! ![]() 24 мая 2007 Домашний тренажер – спортзал перед телевизором Удобство использования домашнего тренажера трудно переоценить. Вы не зависите от погоды, не спешите после работы в спортзал и не возвращаетесь домой изможденные после занятий. Тем более ритм жизни современной женщины далеко не всегда позволяет регулярно находить определенное время для тренировок... Далее ![]() 11 мая 2007 Ролики для новичков – примерка С фирмами производителями роликовых коньков мы разобрались еще в предыдущей статье, так же там мы рассмотрели все технические составляющие роликового конька. В этой статье я расскажу вам, как правильно примерять ролики и на что нужно обратить внимание, что бы в будущем у вас не возникло ни каких проблем с катанием... Далее Читайте также |
Гороскоп на июнь
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||