Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Мама и ребенок // На заметку будущим мамам
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



На заметку будущим мамам

29 ноября 2005
Рейтинг статьи 4.9 | Версия для печати

Часто говорят, что родить ребенка не так страшно, как его воспитать, но хочу заметить, что большинство женщин не решаются даже на беременность, в силу многих причин.

1-Я стану толстой
На самом деле:
в ближайшие девять месяцев ты действительно будешь неуклонно прибавлять в весе и наберешь в среднем от 8 до 12 кг. Из них собственно жировых отложений - не больше 4.

Остальная прибавка - это: ребенок, плацента, матка, околоплодные воды, дополнительный объем крови, тканевые жидкости, железистая ткань груди. Большинство новоявленных мам возвращаются к своему прежнему весу через 1,5-2 месяца после родов. А некоторых послеродовая суета и вовсе заставляет стать стройнее, чем до беременности.

Что делать? Ешь не за двоих, а для двоих - то есть питайся часто (5-6 раз в день) и сбалансировано (белки, жиры, клетчатка, витамины), но небольшими порциями. Принимай специальные витамины для беременных.

Помимо прочего, они способны регулировать аппетит: порой ты переедаешь из-за того, что не можешь удовлетворить свою потребность в каких-то необходимых микроэлементах - так получи их "в сжатом виде" из таблеток! Регулярно измеряй свой вес. Если прибавка идет слишком быстро, стоит проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом и сдать анализы на гормоны.

2-У меня появятся растяжки
На самом деле:
Растяжки возникают отнюдь не у всех. Их появление обусловлено индивидуальными особенностями твоей кожи. У кого-то она от природы более эластичная, а у кого-то менее.

Чаще всего растяжки образуются по бокам живота, на бедрах и на груди - то есть там, где кожа во время беременности больше всего растягивается, подстраиваясь под новые объемы.

Что делать? Следи за своим весом и старайся не допускать его резкого изменения. Купи средство от растяжек или любой крем для повышения упругости кожи - и массируй проблемные участки.

3-У меня обвиснет грудь и живот
На самом деле:
грудь во время беременности и грудного вскармливания заметно увеличивается в объеме. Кстати, она начнет расти гораздо раньше, чем живот, - так что в первые месяцы ты будешь выглядеть очень даже секси!

А вот после того, как кормление будет закончено, грудь может повести себя совершенно по-разному: у кого-то она «сдуется», станет меньше, чем до родов. У кого-то разовьется и, наоборот, окажется большего размера, чем прежде. Живот действительно потеряет свою упругость, но при правильном уходе - лишь на 2-3 месяца после родов.

Что делать? К началу второго триместра беременности нужно позаботиться о специальном поддерживающем бюстгальтере для отяжелевшей груди. К концу второго триместра потребуется бандаж для поддержания живота. После родов старайся не допустить лактостаза (большого скопления и застоя молока) - иначе кожа груди растянется еще больше.

Можешь пользоваться специальными кремами для повышения упругости. Но самый действенный метод борьбы с «обвисанием» живота и груди - физические упражнения (тренировки для пресса, отжимания, наклоны в сторону). Можешь приступать к занятиям через 2-3 недели после выхода из роддома.

4 - У меня выпадут волосы и зубы
На самом деле:
все наоборот! Разыгравшиеся на фоне беременности женские гормоны - эстрогены и прогестерон - не дают выпадать даже почти отмершим волоскам и придают всей шевелюре здоровый блеск. Ты удивишься, насколько пышными и здоровыми будут выглядеть твои волосы! Состояние зубов во время беременности и после нее, конечно, не улучшается. Но при правильном уходе и не ухудшается!

Что делать? Обогащай свой рацион кальцием, не забывай о витаминах. Посети стоматолога и залечи все, что нужно, еще до планируемой беременности.

5 - Меня все время будет тошнить
На самом деле:
Токсикоз - отнюдь не самое обязательное явление! Если ты сознательно готовилась к беременности (то есть хотя бы в течение 3-5 месяцев правильно питалась, не злоупотребляла алкоголем, не курила и насыщалась витаминами), то, скорее всего, предстоящее материнство не вызовет у тебя рвотного рефлекса.

Но, даже если тебе не удалось избежать токсикоза, утешься: он почти всегда заканчивается к двенадцатой-четырнадцатой неделе беременности.

Что делать? Не вскакивай с постели, едва проснувшись. На случай утреннего недомогания держи рядом с кроватью бисквиты, сухари, яблоко, миндаль и чай с лимоном: все это необходимо съесть через не хочу - и наступит облегчение. Побольше гуляй и налегай на свежие фрукты. Если рвота случается не меньше 5 раз в день и приводит к потере веса, обязательно скажи об этом врачу.

6 – У меня испортится характер
На самом деле:
Перепады настроения, вызванные гормональной перестройкой, тоже относят к проявлениям раннего токсикоза. Известны случаи, когда любящие и нежные жены во время беременности начинали испытывать отвращение к собственному мужу и подавали на развод.

Пик душевной неуравновешенности попадает на второй-третий месяц беременности. Самыми явными его проявлениями бывают беспричинные слезы, повышенная раздражительность, обидчивость, страх, резкие переходы от радости к тоске.

Что делать? Наберись терпения и попроси того же от окружающих. Напоминай себе, что все отрицательные эмоции - результат гормональных взрывов, а не адекватная реакция на окружающий мир. Старайся избегать опрометчивых поступков, о которых после пожалеешь. По крайней мере, не разводись и не подавай документы на эмиграцию!


7 – Я не смогу заниматься сексом
На самом деле:
Половое влечение во время беременности заметно ослабевает лишь у одной девушки из трех. А у некоторых, наоборот, повторяется медовый месяц. Самым «несексуальным» для большинства становится все тот же первый триместр. Это вызвано гормональной перестройкой, непривычными ощущениями, токсикозом, стрессом.

К середине беременности все эти ощущения, как физиологические, так и психологические, обычно заканчиваются. Зато увеличивается кровоснабжение половых органов - а это приводит к заметному повышению либидо. Некоторые женщины именно в середине беременности впервые испытали оргазм, а кто-то даже познакомился с мультиоргазмией.

Что делать? Занимайся любовью! При нормальной беременности секс для тебя и малыша не опасен. Однако нужно прервать половую жизнь и проконсультироваться с врачом, если появились кровянистые выделения, матка периодически напрягается или существует угроза преждевременных родов.

8 – Мне придется поставить крест на карьере
На самом деле:
В наше время мама-карьеристка уже не вызывает ни удивления, ни тем более осуждение. Уволить «за беременность» (и даже во время беременности!) тебя не могут: закон запрещает.

Кроме того, если в твоей карьере произошел застой, то декретный отпуск - отличный повод пересмотреть свои планы и подыскать новую, более перспективную работу. За полтора года, согласись, это вполне реально.

Что делать? Ничего. По крайней мере, за месяц до родов и два месяца после них. Все равно ты не сможешь как следует сосредоточиться на работе (и, соответственно, зарекомендовать себя с лучшей стороны). А потом, пригласив няню или распределив домашние обязанности по родственникам, можешь смело продолжать восхождение к карьерным вершинам.

9 – Ребенок мне пока не по карману
На самом деле:
Подготовка к рождению малыша и его первые годы могут стоить астрономических сумм, а могут оказаться по карману и студенческой паре. Конечно, ребенок - еще не родившись! - требует дополнительных затрат. Но тем выше стимул (и для тебя, и для его папы) активнее работать и больше зарабатывать.

Что делать? Придерживайся принципа разумной экономии. Прежде чем бросаться в элитные клиники, попробуй осмотреть районную женскую консультацию и ближайший роддом - вполне возможно, что и там ты найдешь удовлетворяющих тебя специалистов и нормальные условия.

Не гонись за специальными нарядами для беременных - нужны ли тебе вещи, которые стоят дорого, а прослужат всего три-четыре месяца? Нужны? Тогда купи и не расстраивайся: зато ты экономишь на дискотеках, мартини и краске для волос (все это тебе противопоказано отнюдь не из финансовых соображений).

То же самое касается и приданого для малыша: можно каждый месяц обновлять гардероб в бутиках (дети до года вырастают из одежды, даже не успев ее поносить), а можно получать вещи «по наследству» от друзей.

10 – Я не создана быть матерью
На самом деле:
В каждую из нас уже заложен пресловутый материнский инстинкт, который должен подсказывать правильные действия. А обилие пособий по беременности и родам обеспечит тебе такую теоретическую базу, какая и не снилась акушерке, принимавшей 20-30 лет назад роды у твоей мамы (что, как видишь, не помешало тебе родиться, вырасти и задуматься о собственном ребенке).

Что делать? Записаться в школу материнства. Не обязательно искать какие-то «элитные» или «альтернативные» клубы: бесплатные курсы при женской консультации (теперь - почти при каждой) порой оказываются полезнее, поскольку там выдают не только обязательные медико-психологические знания, но и делятся «закрытой» информацией: например, какой роддом в вашем районе считается лучшим и с кем из врачей можно договориться в частном порядке.

11 – Роды начнутся неожиданно, и я не успею в роддом
На самом деле: Полной неожиданностью роды оказаться не могут. Ведь существуют так называемые предвестники – опускается живот и становится легче дышать, отходит слизистая пробка и околоплодные воды. После этого начинаются нерегулярные схватки... И вообще первые роды обычно длятся 12-14 часов, так что шансы на то, что ребенок родится в такси, прямо скажем, невелики.

Что делать? Регулярно посещай гинеколога и ориентируйся на дату, которую он укажет в качестве "дня предполагаемых родов". Однако учти, что точно в срок появляются на свет лишь 5% младенцев. И совершенно нормально, если роды начинаются за две недели до или через две недели после этой даты.

Поэтому, куда бы ты ни шла, бери с собой обменную карту, которую тебе выдадут в женской консультации после 30-й недели беременности, — там изложена вся информация, которая понадобится акушерам, если роды начнутся внезапно.

12 – Роды – это очень больно
На самом деле:
Болевые ощущения, конечно, неотъемлемая часть родов. Но их не нужно бояться как чего-то немыслимого и невыносимого. Страх - это 70% твоей боли. Подумай, если бы роды действительно были пыткой, как бы женщины решались на рождение второго, третьего ребенка?

Что делать? Попроси своего акушера-гинеколога рассказать, как обычно проходят роды, как правильно вести себя на каждом их этапе. Изучи методы самообезболивания (массаж, правильное дыхание, горловое пение), подумай, нужно ли тебе присутствие на родах кого-то из близких.

На всякий случай узнай, какая анестезия и в каких! случаях практикуется в твоем роддоме. Думай о ребенке - счастье, которое ты испытаешь, увидев его, заставит забыть все, что этому предшествовало!

13 – Вдруг с ребенком будет что-то не так
На самом деле:
При нормально протекающей беременности нет никаких причин постоянно волноваться о здоровье будущего малыша. Ведь этот кроха, во-первых, достаточно неплохо устроился там, в животе - с регулярным питанием, центральным отоплением, амортизатором в виде околоплодных вод.

А во-вторых, он вовсе не так беспомощен, как тебе кажется. Уже в шесть недель он начинает обзаводиться мозгом, центральной нервной и пищеварительной системой. К концу третьего месяца он умеет сжимать кулачок. На двадцатой неделе у него появляются волосы. А в двадцать восемь недель он уже различает тончайшие оттенки вкуса, хорошо слышит, чувствует боль и - мыслит! Интересно только о чем?

Что делать? Регулярно проходи все предписанные медицинские обследования и не паникуй!

Оставить отзыв | Читать все отзывы (17)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Гороскоп на январь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100