Почему мужчинам нельзя пить молоко? Не так давно ученые выяснили, что вместе с полезными свойствами в этом продукте содержатся вещества, которые негативно влияют на мужское здоровье. Так, чрезмерное употребление коровьего молока и его производных (несколько стаканов в день) повышает риск аденомы и рака простаты.
Чем обусловлено столь вредное влияние такого привычного нам напитка? Дело в том, что в нем, помимо белка и кальция, содержатся животные гормоны. При попадании в человеческий организм они ускоряют деление клеток. И если в детском возрасте это способствует интенсивному росту, то для взрослых это чревато опухолями – как доброкачественными, так и злокачественными. Особенно уязвима в этом плане мужская мочеполовая система. Вот почему мужчинам нельзя пить молоко в больших количествах. Также исследования показали, что среди представителей сильного пола больше всего аллергиков, которые не переносят коровий белок.
Но порой без молока, что называется, и жизнь нелегка! Особенно спортсменам, язвенникам, людям с нехваткой кальция и просто любителям этого вкусного и натурального напитка, у которых нет на него аллергии. Почему им тоже якобы следует отказаться от привычного продукта? И если мужчинам нельзя пить молоко, то что же тогда можно? Пиво, что ли? Но оно в разы вреднее будет!..
Но не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Почему? На самом деле, этот продукт только в больших дозах – яд. А в малых и умеренных – лекарство. Так, малышам можно пить молоко без ограничений. Взрослым мужчинам рекомендуется употреблять его в среднем около 2 стаканов в день. Мальчикам среднего школьного возраста и подросткам– примерно 3 стакана в сутки. Такое количество не только не повредит здоровью, но и принесет организму ощутимую пользу: укрепит кости и мышцы, успокоит нервы и улучшит пищеварение. Главное, выбирать натуральный продукт – в идеале, домашний или фермерский. И, само собой, не надо налегать на холодное в жару, иначе есть риск заработать ангину!
