Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Почему нельзя? // Почему детям нельзя давать манную кашу
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Можно ли детям есть манную кашу?

19 сентября 2014
Рейтинг статьи 4.0 | Версия для печати

Сколько поколений выросло на манной каше? Не случайно, что в рацион прикорма она попадает одной из первых. Но современная диетология непреклонна: нельзя давать манную кашу детям в первые 12 месяцев. Давайте разбираться, почему столь невинный продукт оказался в немилости.

Манка и детский организм

Манка трудна для усвоения детским организмом: содержание крахмала в ней 70%, и желудок грудничка не готов еще переваривать углеводы в таком количестве. У малыша на это расходуется энергии почти столько же, сколько поступит со съеденным блюдом. В результате манный прикорм задержится надолго в организме без какой-либо пользы.

 

В манке незначительное количество микроэлементов и витаминов, клетчатка (основной помощник-очиститель кишечника) отсутствует вовсе. Кроме того, по традиции (как делали бабушки, а после них – мамы) манную кашу готовят в основном на молоке. А у большого количества детей сейчас на него аллергия.

 

Но причина главнейшая, почему нельзя давать манную кашу детям – в содержании фитина в манке. Этот витамин (он же В8) связывает витамин D, цинк и кальций, что затрудняет их усвоение. А кальций крайне важен в первые месяцы жизни. Еще при частом употреблении этого продукта начинает плохо всасываться железо, что способно привести к рахиту, нарушениям работы ЖКТ и частым простудам. Это неминуемо отразится на будущем здоровье ребенка.

Полезные свойства и альтернативы

Само собой, никто не говорит о бесполезности манной каши в принципе – иначе на ней не выросло бы такое количество детей, включая и нас с вами. Это замечательная диетическая пища, улучшающая (не без помощи того же «проблемного» В8) усвоение белков и незаменимая при хронической почечной недостаточности.

 

По советам педиатров, повременить с введением в меню малыша манной каши стóит минимум до года. Но и по достижению этого возраста на блюде не нужно зацикливаться и тем паче пичкать им чадо каждодневно. Как минимум до трех лет количество манной каши ребенку нужно ограничивать.

 

У диетологов свои соображения, почему детям нельзя манную кашу. Они советуют малышам младше года давать побольше овощей и фруктов (лучше свежих), и не форсировать введение каш в прикорм. А первой из них целесообразней выбрать гречневую, весьма богатую витаминами и микроэлементами и без проблем усваивающуюся. Плюс, в отличие от рисовой, не провоцирующую запоры.

 


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Почему считается, что нельзя дарить дареное Почему считается, что нельзя дарить дареное

Дареному коню в зубы не смотрят – гласит народная мудрость. Принимайте подарок и не стремитесь избавляться от него! Знайте, почему нельзя дарить дареное. Ведь именно эта мысль часто посещает распаковавших презент.


Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя фотографировать свою тень Почему нельзя фотографировать свою тень

Нередко суеверные люди сами себе придумывают ограничения и задаются различными вопросами, например: «Почему нельзя фотографировать свою тень?». В нашей статье есть ответ и на него. 


Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя слушать рок? Почему нельзя слушать рок?

Количество поклонников рок-музыки год от года увеличивается. Однако некоторые люди считают ее вредной. Почему нельзя слушать рок? Какую взаимосвязь тяжелая музыка имеет с человеческим здоровьем?

Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя стричь себе волосы Почему нельзя стричь себе волосы

Существующая примета о том, почему нельзя стричь себе волосы, уже давно утратила свою актуальность. В наши дни ей руководствуются лишь немногие особо впечатлительные персоны. Уверяем, выполненные самостоятельно стрижки не опасны для вас!


Далее

Почему нельзя?
Гороскоп на октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100