Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Почему нельзя? // Почему беременным нельзя долго сидеть
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Можно ли беременным подолгу сидеть?

22 мая 2014
Рейтинг статьи 4.7 | Версия для печати

Когда беременность переваливает за экватор, на женский организм увеличивается нагрузка, особенно это касается поясничного отдела позвоночника, что может крайне негативно сказаться на внутренних органах, а именно на матке. Первые симптомы возникновения недопустимых перегрузок – это боли в пояснице, которые появляются при продолжительном сидении на одном месте. Кроме того, малоподвижный образ жизни провоцирует застой крови малом тазу. Во время беременности венозный отток всегда ухудшается, а давление на брюшную полость возрастает, из-за чего вероятно образование геморроидальных узлов. Именно поэтому беременным женщинам нельзя долго сидеть на одном месте.

 

Давайте разберемся, можно ли вообще сидеть беременным девушкам, если нельзя, то почему? Конечно же, можно! Но только следует соблюдать некоторые правила безопасности. 

 

Если у вас не получается избегать длительного сидения, например, на рабочем месте, то постоянно следите, чтобы спина и шея были прямыми; согнутые ноги упирались в пол под прямым углом; руки в локтях желательно сгибать также под углом девяносто градусов.

 

Что касается рабочего места, то стул обязательно должен иметь спинку и подлокотники. При желании можно использовать и подставку под ноги. Более того, необходимо уделить особое внимание расположению вещей на столе, они должны быть легкодоступны: вам не стоит наклоняться или тянуться за предметами.

 

Почему нельзя беременным сидеть долго понятно. Осталось выяснить: «долго» это сколько? Не более сорока минут можно сидеть девушкам в положении. Каждый час необходимо прерываться на небольшую разминку, и в течение пятнадцати минут походить, размяться, сделать самые элементарные и простые упражнения.

 


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Почему нельзя есть много орехов Почему нельзя есть много орехов

Угощения принято делить на вредные и полезные без учета их количества. Почему нельзя есть много орехов, и как даже самые благоприятные для нашего организма продукты могут нанести вред – об этом наша статья.


Далее

Почему нельзя?
Почему домашней кошке нельзя давать рыбу? Почему домашней кошке нельзя давать рыбу?

Некоторые люди считают, что еда с нашего стола – это лучшая пища для животных и недоумевают, почему нельзя кормить кошку рыбой. Хотя на самом деле, ветеринары не рекомендуют владельцам кошек кормить их дарами моря и окрестных речек.


Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя вскрывать цинковый гроб? Почему нельзя вскрывать цинковый гроб?

Любопытство – не порок, только если речь идет о невинных вещах. Если дело касается серьезных моментов, оно неуместно. Почему нельзя вскрывать цинковый гроб? Этому запрету есть рациональное объяснение.

Далее

Почему нельзя?
Почему мусор нельзя выкидывать вечером? Это интересно! Почему мусор нельзя выкидывать вечером? Это интересно!

Эту примету в России любят все без исключения мужчины! И в то время, как их прекрасные половины недоумевают, почему нельзя выкидывать мусор вечером, они послушно готовы ее соблюдать!


Далее

Почему нельзя?
Гороскоп на декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100