Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Почему нельзя? // Можно ли резко бросать курить?
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Можно ли резко бросать курить?

09 января 2014
Рейтинг статьи 5.0 | Версия для печати

Немалое число курильщиков, решивших покончить со своей зависимостью, интересует вопрос, почему нельзя резко бросать курить, и как это делать правильно? Существует мнение, что мгновенный отказ от табачных изделий может спровоцировать немалое количество всевозможных заболеваний.

 

Подобное утверждение можно отнести к мифам. Если человек решит, что бросать курить нужно резко, то в первое время после отказа он может почувствовать некоторый дискомфорт (кашель, головокружение, чувство недостатка воздуха и т. п.). Все эти симптомы

свидетельствуют о том, что организм перестраивается, и недомогания закончатся в тот момент, когда он свыкнется со своим новым состоянием.

Последствия резкого отказа от курения

Никотин, проникающий в человеческий организм, со временем встраивается в вегетативную нервную систему, начиная участие в обмене веществ. Если мгновенно отказаться от курения, особо себя не настраивая, то некоторое время можно испытывать недомогание, так как организм ощущает немалый физиологический и психологический стресс. Тому, кто не готов к таким поворотам, нельзя заканчивать с этой привычкой мгновенно.

 

Будет лучше сделать это постепенно.

 

У всех людей свой собственный порог восприятия, поэтому вопрос о том, почему вредно резко бросать курить, должен решаться в индивидуальном порядке. Если вы обладаете крепким здоровьем, и ваш организм готов к метаболическим изменениям, то адаптационный период без никотина пройдет нормально. Однако в большинстве случаев организм курящего человека с большим стажем не особенно готов к подобным метаморфозам, поэтому ему будет нужна определенная поддержка. Что касается пожилых людей, то им надо быть особо внимательными в этом вопросе. То же самое касается людей, обладающих не самым лучшим здоровьем.

 

Для начала желательно проконсультироваться со специалистом, у которого можно будет узнать, почему нельзя мгновенно отказываться от курения и что нужно сделать, чтобы не было таких отрицательных последствий для организма, как:

  • ослабление иммунной системы;
  • кашель,
  • плохое эмоциональное состояние;
  • резкое увеличение массы тела;
  • невнимательность и общая слабость.

 

Намного лучше, если процесс отказа от курения будет контролировать врач, который сумеет в нужное время оказать психологическую и медикаментозную помощь.

 

Необходимо сказать, что отказаться от этой пагубной привычки можно в любой момент. Но для того чтобы это сделать, нужно грамотно к этому подойти. Резкий отказ от курения дается весьма сложно и в физическом, и в психологическом плане. Однако в любом случае, используя подобный способ, вы добьетесь более эффективных результатов. Успех борьбы с курением определяется только желанием самого человека.

 



Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Почему нельзя вскрывать цинковый гроб? Почему нельзя вскрывать цинковый гроб?

Любопытство – не порок, только если речь идет о невинных вещах. Если дело касается серьезных моментов, оно неуместно. Почему нельзя вскрывать цинковый гроб? Этому запрету есть рациональное объяснение.

Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя плакать перед зеркалом? Почему нельзя плакать перед зеркалом?

С зеркалами в народе связано много интересных примет, окутанных мистическим флером. Знаете ли вы, почему нельзя плакать перед зеркалом или, например, смотреться в него ночью? Все дело в магических свойствах этого предмета!

Далее

Почему нельзя?
Причины появления папиллом на теле Причины появления папиллом на теле

Некоторые кожные дефекты – не просто косметические неприятности и проблемы. Почему появляются папилломы на теле, и сигналом о наличии каких заболеваний они служат, мы расскажем далее.


Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя жениться на разведенной? Почему нельзя жениться на разведенной?

Во многих культурах святость брака – величина абсолютная и постоянная. Так, некоторые христиане недоумевают: почему нельзя жениться на разведенной? И так ли это на самом деле?

Далее

Почему нельзя?
Гороскоп на декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100