Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Почему нельзя? // Почему нельзя лежать после еды?
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



По каким причинам после еды нельзя лежать?

29 ноября 2013
Рейтинг статьи 4.1 | Версия для печати

В последнее время наметилась одна весьма любопытная тенденция. Насытившись очередным приемом пищи, люди прямиком отправляются на кровать или диван, чтобы переварить съеденное и отдохнуть. Некоторые объясняют такую необычную потребность тем, организм устает во время употребления еды и набитый живот попросту мешает им делать следующие телодвижения. Выясняется, что сытный обед или ужин отнимает все человеческие силы и требует у тела занять горизонтальное положение. Но все любители плотной трапезы и непременного лежания после нее даже не подозревают о том, какую угрозу несет за собой эта опасная и вредная привычка.

 

Почему нельзя лежать после еды объясняют медики и фитнес-инструкторы. Данная реакция, по их весьма компетентному мнению, может спровоцировать возникновение и развитие многих неприятных заболеваний. Гастроэнтерология или ожирение  – одни из наиболее ужасных последствий, которые коснутся систематического лежебоку. Все дело в том, что лежать после еды – означает принудительно замедлить процесс переваривания пищи. Следствием этого будет изжога, боли в животе, тяжесть и отрыжка. Согласитесь, совсем нежелательные признаки. Еще одна причина, разъясняющая, почему нельзя этого делать, заключается в жировых отложениях. После очередной трапезы еда со всеми ее быстрыми и медленными углеводами усваивается медленно. Все жирные кислоты накапливаются и не расщепляются. Им тяжело работать, когда ваше тело находится в положении лежа. Ну а если наступает сон, то жирок начинает расти еще более уверенно. Поэтому не игнорируйте советы специалистов и выполняйте следующие простые правила:

 

После того как вы пообедали или поужинали, не спешите ложиться. Лучше походите 20-30 минут. За это время вся еда, что называется «уляжется», то есть начнет активно перевариться. И вы непременно почувствуете легкость, с которой потом можно совместить так приятный для вас отдых.

 

Прогулка позволяет как нагулять аппетит, так и усвоить съеденное. Не игнорируйте ее и обязательно совершайте максимально регулярно. Вы приучите свой организм к подобным аэробным нагрузкам, и он с легкостью, а главное со скоростью и тщательностью переварит все съеденные вами кушанья.

 

Лежать после еды, также как и спать, строго запрещается! Отвлеките себя полезным занятием, связанным с повышенной концентрацией внимания и действий. Но исключите спортивные нагрузки. К ним можно приступить только через 1-1,5 часа после даже скудного ланча.

 

Следите за собой и старайтесь соблюдать, предложенные нами предписания. Ведь отныне вы знаете, почему нельзя и каковы последствия лежания после приема пищи. И как говорится, лишним здоровьем редко кто может похвастать.



Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Почему женщинам нельзя на Афон? Почему женщинам нельзя на Афон?

Неужели дамы хуже мужчин? Ведь так много мест, куда запрещено входить одним, и разрешено другим. Почему женщинам нельзя на Афон, в алтарь? И как в наше время, когда уже многое дозволено, соблюдаются запреты, созданные тысячи лет тому назад?

Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя носить лифчик? Почему нельзя носить лифчик?

Казалось бы, и впрямь нелепый вопрос: почему нельзя носить лифчик? Но по мнению некоторых медиков и ученых, этот запрет не лишен научных оснований. Пришла пора разобраться!

Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя включать кондиционер зимой? Почему нельзя включать кондиционер зимой?

Лето, жара – все обзавелись кондиционерами… Но в холодное время года многие забывают об этом приборе, считая, что нельзя включать кондиционер зимой. Это великое заблуждение, которое мы постараемся сегодня опровергнуть.

Далее

Почему нельзя?
Почему нельзя дарить девушке часы? Почему нельзя дарить девушке часы?

Выбрать подарок любимой девушке – задача не из легких. Угодить ей – еще сложнее! Почему нельзя дарить девушке часы, несмотря на то, что это вполне достойный презент?

Далее

Почему нельзя?
Гороскоп на декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100