Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Женское здоровье // Депрессия: народные средства
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Медицина для тебя: Женское здоровье / Народная медицина / Народные средства / Планирование семьи / Пластическая хирургия / Стоматология

Читайте также



Депрессия: народные средства

20 сентября 2013
Рейтинг статьи 1.7 | Версия для печати

Депрессия в межсезонье – явление распространенное, особенно в больших городах. Наверное, каждый из нас сталкивался если не с явной, клинической депрессией, то с некоторыми ее симптомами. Беспричинная усталость, слабость, вялость, отвращение к некогда любимым занятиям, меланхолия, тревога, давящая тоска, расстройства сна – не самые лучшие помощники в повседневной жизни. Поэтому надо от них избавляться! Прежде всего, постарайтесь устранить внешнюю причину такого состояния: решите накопившиеся проблемы, отдохните, развейте тоску доступными методами. Гуляйте на свежем воздухе, не думайте о плохом, если есть возможность – обратитесь к психологу. А укрепить организм и повысить его тонус и сопротивляемость к стрессам помогут народные средства от депрессии. Перечислим некоторые из них.

Тонизирующая имбирная настойка

 

Корень имбиря (150 грамм) трем на терке и заливаем 0,8 л. водки. Ставим в холодное место на неделю. Затем настойку процеживаем и принимаем дважды в день по чайной ложке. Запивать водой.

Имбирный чай

 

Корень имбиря порежьте на мелкие части и толките их в ступке до выхода сока. Затем добавьте к имбирю ломтик лимона и чайную ложку меда. Залейте все это стаканом кипятка. 1-2 чашки такого чая подарят вам бодрость и жизненную энергию.

Настой из корицы

 

На пол-литра водки – 50 грамм корицы. Настаивать в темном месте 21 день. Не забываем встряхивать, чтобы корица не оседала на дне емкости. Затем настой процеживаем и пьем трижды в день по 20 капель за полчаса до приема пищи. 

Настойка подорожника (бесспиртовая)

 

Листья подорожника высушить и измельчить. 10 грамм сырья заливаем стаканом кипяченой воды. Закутываем емкость и ставим в теплое место на полчаса. Затем настойку процеживаем и пьем трижды в день по 2 столовых ложки. Рекомендуемый курс – 2-3 недели.

«Энергетик» из одуванчика и крапивы

 

Берем молодую крапиву, молодой одуванчик (по полстакана), соединяем со столовой ложкой измельченного корня аира и таким же количеством свежей полыни. Пропускаем смесь трав через мясорубку, заливаем 500мл. водки. Ставим в темное и теплое место на 10 дней. Затем процеживаем. Принимать по следующей схеме: чайную ложку средства растворить в 50 мл. чистой воды и принимать за полчаса до еды с утра и перед сном.

Медовый энергетический коктейль

 

Возьмите чайную ложку меда, сок половинки лимона, пол чайной ложки маточного молочка и залейте все это негазированной минеральной водой. Тщательно взболтайте в шейкере и выпейте натощак, за полчаса до еды. Готовьте себе такой напиток ежедневно, и уже через месяц вы ощутите невероятный прилив сил и улучшение настроения.

Спиртовая настойка топинамбура

 

1 часть измельченных цветков топинамбура заливаем 10 частями 70-градусного спирта. Настаивать 14 дней при комнатной температуре, в темном месте. Затем процедите настойку и принимайте ее трижды в день (утро, днем и вечером) по 30 капель. 

Банановый напиток

 

Хорошо созревший банан взбейте в блендере, добавьте немного измельченных грецких орехов, чайную ложку свежего лимонного сока, столько же измельченных в порошок пшеничных зерен. Залейте все это 1,5 стакана молока. Пейте ежедневно, в любое время.

Тонизирующий чай из лекарственных трав

 

Смешайте по чайной ложке следующих трав (измельченных): валериану, душицу, чабрец и зверобой. Смешайте с 50г. сухого черного чая. Заваривайте и пейте в любое время, как обычный чай.

Отвар розмарина

 

Бросьте в стакан кипятка 20 грамм измельченных листьев розмарина. Поставьте на медленный огонь на 20 минут. Процедите отвар и принимайте его в течение недели по половинке чайной ложки в день.

Диета при депрессии

 

Справиться с депрессией поможет и смена режима питания. Включите в свой рацион следующие продукты: черный хлеб, отварную говядину, курятину, тунца, бананы, проростки пшеницы, зелень, фасоль, орехи, горький шоколад. Допускается и кофе, но в меру: не более одной чашки в день.

 

Не злоупотребляйте жирной, тяжелой пищей, а также большим количеством мучного и алкоголя.

 

 

 

 



Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Как бороться с его ревностью Как бороться с его ревностью

Жить или даже просто встречаться с ревнивым мужчиной — это как завтракать на поле боя. Вначале все нормально, но потом без всякого предупреждения стреляют!

Далее

33 полезных совета
О тиранах и их "жертвах" - мазохистах О тиранах и их "жертвах" - мазохистах

«Мой дом – моя крепость» - внушают нам с детства, рассказывая сказки об идеальной семье, полноценной и счастливой, хотя кто-то с малых лет видит только негативные стороны семейной жизни...

Далее

Дом и семья
Рецепты для новогоднего стола Рецепты для новогоднего стола

Чтобы хозяин наступающего года – Кролик – отнесся к тебе благодушно, постарайся накрыть праздничный стол, учитывая его предпочтения в еде. На столе должно быть много овощей, фруктов и зелени. Мы предлагаем тебе несколько рецептов...

Далее

33 полезных совета
Приближается Приближается "выпускной"

Что ж, ждем приближения выпускного вечера, а кто так жаждет появиться на нем? Конечно, девчонки. Ведь впервые в жизни предстать перед друзьями в шикарном платье с потрясающим макияжем и «обалденной» прической – это мечта! Далее

Мода и стиль
Гороскоп на июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2023 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100