Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2019 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Досуг // Медитация снижает восприимчивость к стрессу
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Медитация снижает восприимчивость к стрессу

09 апреля 2013
Рейтинг статьи 3.5 | Версия для печати

Эксперты из Университета Дэвиса в Калифорнии  выяснили, что прохождение квалифицированных курсов медитации позволяет снизить стресс практически вдвое. Также медитация позволяет  избежать вредного воздействия кортизола – особого гормона, который вырабатывается при стрессе и повышает риск развития заболеваний сердечнососудистой системы.

 

В ходе исследования специалисты  работали с тестовой группой из 340 мужчин и женщин разных профессий, возраста и материального достатка. Половине из них было предложено бороться со стрессом при помощи специальных курсов медитации, а вторая половина продолжала попытки справиться со стрессом точно так же, как она делала это ранее. 

 

Результаты показали,  что при помощи медитации участники исследования смогли снизить количество продуктов стресса в крови примерно на 54% - то есть более чем вполовину. Они также смогли гораздо эффективнее справиться с эмоциональными травмами из прошлого, заставлявшими их переживать один и тот же стресс снова и снова. Эксперты считают, что использование медитации должно быть особенно рекомендовано эмоционально восприимчивым людям, которые привыкли очень остро переживать любые неприятности.


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Составлен рейтинг семейных ссор Составлен рейтинг семейных ссор

Почти каждого десятого россиянина, состоящего в официальном браке (9%), раздражает такая вредная привычка супруга, как курение...

Далее

Досуг
Работа по дому приносит мужчинам счастье Работа по дому приносит мужчинам счастье

Новое интригующее исследование доказывает, что мужчины становятся более счастливыми и в меньшей степени подвержены стрессам, если они занимаются работой по дому...

Далее

Досуг
Забота о супруге продлевает брак Забота о супруге продлевает брак

С годами сложилось мнение, что наиболее счастливые браки это те, где один супруг разделяет интересы и ценности другого...

Далее

Досуг
Чтение помогает ощутить связь с другими людьми Чтение помогает ощутить связь с другими людьми

«Читая, мы узнаём, что не одиноки», - написал К.С.Льюис. Но каким образом чтение избавляет от одиночества? Этим вопросом заинтересовались американские психологи из Университета Буффало...

Далее

Досуг
Гороскоп на июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2019 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100