Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Как стать оптимистом
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Как стать оптимистом

28 февраля 2013
Рейтинг статьи 4.6 | Версия для печати

Оптимисты - это люди, которые живут в радостном и счастливом измерении, которые подмечают все прелести каждой ситуации, а негативные моменты обращают в мелкие и незначительные неприятности, из которых тоже можно извлечь пользу. Оптимистичный взгляд на жизнь дает множество серьезных плюсов - такие люди гораздо более успешны во всех областях, они живут дольше, выглядят моложе и красивее, они чаще занимаются спортом, лучше спят, их жизнь более насыщенна и разнообразна, а главное - они счастливы и меньше подвержены депрессии.

 

Радостная новость: несмотря на то, что многие оптимисты обладают своими чудесными способностями от рождения, оптимизму может научиться любой желающий, конечно, приложив к этому определенные усилия.В этой статье мы и расскажем о том, как стать оптимистом.

Не жаловаться на жизнь

Пессимиста можно легко распознать, прислушавшись к тому, как и о чем он говорит. Наверняка в твоем окружении есть  люди, которые вечно жалуются и высказывают свое недовольство по любому поводу: описывая свой день, они делают упор на негативных событиях, в красках описывая, каким хамом оказался парикмахер, как долго пришлось стоять в очереди в банке, как громко кричит соседский ребенок и т.д.

 

Зачастую, общаясь с пессимистами, можно услышать целые лекции о том, как дорого нынче жилье, какое у нас плохое правительство, как сложно получить хорошое образование, как им не хватает денег, какие они невезучие, какие "мужики-козлы" - продолжать можно бесконечно.

 

Безусловно, некоторые из перечисленных сложностей действительно имеют место в жизни, но постоянно мусолить эти темы, не предлагая каких-то конкретных решений, -удел пессимистов

 

Первый шаг на пути к тому, чтобы стать оптимистом - прислушаться к себе и беспристрастно оценить свою собственную речь. Часто ли ты жалуешься? Рассказывая о своем дне, ты больше делишься курьезными случаями или же делаешь упор на сложностях и трудностях?

 

Слова имеют очень большую силу - чем больше негативных установок ты  ежедневно повторяешь, тем больше сил ты вкладываешь в то, чтобы запрограммировать свою жизнь на негативный сценарий. Постоянно жалуясь на то, что у тебя нет денег, ты их тем самым еще больше от себя отдалишь.

 

Учись осознать свою речь и постепенно делай ее все более и более позитивной. Сначала это будет делать непросто-старая модель мышления будет мешать перестроиться на оптимистичный лад, однако, со временем, это войдет в привычку.

Хвалить себя

Пессимисты зачастую совершенно себя не хвалят, так что на пути к оптимистическому мировоззрению важно освоить любовь к себе. 


 

Если ты чего-то добилась, то ни в коем случае не говори: "Мне просто повезло!" Учись признавать собственные успехи и достижения и хвалить себя за это. Если тебе что-то удалось, то это твоя заслуга! 

 

А вот ругать себя ни в кое случае нельзя. Если что-то не получилось, стоит поддержать себя словами: "Ничего страшного, получится в другой раз, все равно я молодец!"

Правильно относиться к сложностям

Оптимисты уверены, что неудачи, которые порой случаются с каждым, - это просто возможность что-то изменить в жизни к лучшему, получить новый опыт и выйти на качественно новый уровень развития.

 

Такое отношение к неприятностям позволяет мобилизовать все силы для того, чтобы их решить - быстро и эффективно, в то время как пессимисты будут страдать и сетовать на судьбу, опустив руки и пребывая в ступоре.

 

Также очень важно научиться не обвинять окружающих в тех сложностях, которые с тобой приключаются. Иначе заработает простой механизм: раз в твоей неудаче виноват кто-то другой, то это значит, что именно этот кто-то и контролирует ситуацию, а вовсе не ты. А это выливается в неуверенность в себе и в пессимизм.

Делать то, что по душе

Многие пессимисты живут жизнью, которая им совсем не нравится: скучная и трудная работа, куча бытовых проблем и совершенно никаких радостных событий. Конечно, в таких условиях хандра крепчает день ото дня, а радости взяться неоткуда

 

Очень важно найти занятия, которые будут вдохновлять и дарить много положительных эмоций. Новое увлекательное хобби, спортивные тренировки, забота о правильном питании, уход за своей внешностью, поиск интересной и высокооплачиваемой работы, ремонт в квартире, новый домашний питомец и все то, чего душа просит.

 

Практика показывает, что занятому человеку (особенно это касается тех, кто занят интересными делами) хандрить и жаловаться на жизнь попросту некогда, в то время как вечера большинства пессимистов проходят у телевизора или в просторах Интернета.

 

 


Оставить отзыв | Читать все отзывы (2)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Научиться быть счастливой Научиться быть счастливой

Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас, но почему-то ощущение внутреннего полета, безграничной и безусловной радости случается очень редко. Причиной тому являются сложности и проблемы, которые есть в жизни каждого человека...

Далее

33 полезных совета
Как развить интуицию Как развить интуицию

Интуиция – это попытка подсознания связаться с тобой, сообщить тебе что-то важное, это ценнейший ресурс, используя который можно добиться успеха, как личностного, так и материального...

Далее

33 полезных совета
Женщина - это звучит гордо! Женщина - это звучит гордо!

Международный Женский День – прекрасный повод вспомнить о том, что ты – Настоящая Женщина. К сожалению, зачастую мы об этом почему-то забываем, погружаясь в пучину быта и разбираясь с ворохом проблем...

Далее

О чувствах и не только
Как поднять свою самооценку Как поднять свою самооценку

Заниженная самооценка – причина множества неудач во всех сферах жизни. Как многого ты могла добиться, если бы не считала себя недостойной, не чувствовала неуверенности в своих силах...

Далее

33 полезных совета
Гороскоп на декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100