Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Что нужно знать о Великом посте
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Что нужно знать о Великом посте

04 февраля 2013
Рейтинг статьи 4.9 | Версия для печати

 

Для тех, кто в этом году собрался поститься, хотим напомнить о том, как важно подготовиться к самому посту.

Несмотря на то, что это церковные правила и чаще всего именно верующие люди соблюдают все посты, многие пытаются поститься для того, чтобы похудеть. Но, к сожалению, две недели – это тот максимум, который выдерживают не подготовленные люди.


Что нужно знать о подготовке?

Во-первых, в этом году пост начинается 18 марта и продлится до 4 мая. Перед этим за три недели до начала Великого поста необходимо подготовиться. Ну что, готовы к двум месяцам "голодовки"?


Во-вторых, человек, который собирается поститься, все-таки должен обладать определенными убеждениями, то есть с уважением относиться к соблюдению всех правил. Пост нацелен на очищение не только физически организма, но обязательно - духовно! 


Соблюдение поста предполагает отказ не только от определенной пищи, необходимо отказаться на это время от греховных мыслей, всех вредных привычек и увеселений.


Подготовка трехнедельная:

Первая из этих недель называется «сплошной» или «всеядной», т.к. в среду и пятницу можно есть все, что хочется.


Вторая неделя - «мясопустная»,  в это время еще можно есть мясо. Исключение составляют только среда и пятница. Другое название этой седьмицы - «пёстрая». Суббота на этой неделе называется родительской, т.к. в этот день принято навещать могилы родных.


Следующая неделя - сырная, но гораздо больше она известна нам как Масленица. На всем ее протяжении можно есть рыбу, яйца, сыр, молочные продукты, принято также печь блины и угощать ими гостей. В среду и пятницу разрешена только одна трапеза в день - вечером. Богослужение в эти два дня сходно с теми, которые проводятся во время поста.


Последнее воскресенье пред началом поста известно как «Прощёное воскресенье». В этот день принято прощать друг друга, забывая все обиды. Как мы помним из той же психологии, искреннее прощение сердцем позволяет организму выздороветь.  Лишние килограммы уходят как груз проблем, а болезни и воспаления исчезают (но это не говорит о том, что к врачам больше нельзя ходить).


Великий пост:

 

Важным мотивом питания во время поста является использование как можно более разнообразных продуктов питания, в особенности таких, как бобовые, орехи, пророщенные зерновые и т. п. Сейчас данный вековой уклад нашёл своё научное обоснование- отказ от мяса и других продуктов животного происхождения приводит к белковой бедности рациона, которую необходимо компенсировать сочетанием различных зерновых , бобовых, орехов.


И сразу минусы для тех, кто использует пост в качестве диеты: организм воспринимает это время как угрозу, начиная накапливать жиры. Килограммы уходят, в основном, за счет потери мышечной ткани. Вода и жир остаются. Лучше разумно подходит к посту, не возбраняется спорт, но лучше беречь свои силы.


В течение Великого поста разрешается только растительная пища, в некоторые дни можно употреблять рыбу, а один из дней положено полностью голодать.По субботам и воскресениям можно употреблять растительное масло и пить виноградное вино.


Первая и последняя недели Великого Поста отличаются своей строгостью, а Богослужения продолжительностью.


Выходить из поста также рекомендуется постепенно, так как после нескольких недель воздержания переедание может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Удачной подготовки к посту и грамотному проведению самого поста.

 


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

С детьми С детьми "про это"

Секс, сексуальность – живая сила личности, средство выражения привязанностей, способность каждого человека открывать себя и узнавать других, вообщем, неотъемлемая часть нашей жизни. Далее

Дом и семья
Как птица в клетке Как птица в клетке

Как это прекрасно любить и быть любимым, проводить вместе всё свободное время, наслаждаться обществом друг друга, быть «не разлей вода». Все и всегда привыкли, что вы везде вместе и, наконец, сбылось то, чего вы так долго ждали... Далее

О чувствах и не только
Несчастная любовь Несчастная любовь

Любовь сама по себе никак не может быть несчастной. «А если любимый человек изменяет, грубит, поднимает руку, не дает того, что ему даю я? Это разве не несчастная любовь?» - спросят многие...

Далее

О чувствах и не только
Как правильно расчесывать волосы Как правильно расчесывать волосы

Волосы нуждаются в непрерывной заботе. Регулярное расчесывание, лучше всего дважды в день, имеет большое значение. Раздражение нервных окончаний в коже при расчесывании оживляет кровообращение... Далее

Уход за волосами
Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100