Многие считают, что сигарета может успокоить человека в состоянии стресса. Однако, как выяснили британские ученые, это совсем не так. Напротив, после отказа от вредной привычки, уровень стресса значительно снижается.
В ходе исследования изучались показатели тревожности 500 курильщиков – фиксировался уровень стресса, когда люди курили и после того, как пытались отказаться от сигарет. Изначально каждый второй доброволец заявлял, что сигарета позволяет ему справиться с тревожностью.
Добровольцам предложили пройти курс терапии по снижению табачной зависимости. По прошествии шести месяцев 68 человек из 491 продолжали воздерживаться от курения. При этом уровень тревожности у них значительно уменьшился.
А вот люди, которые так и не смогли бросить курить, еще больше страдали от стресса, чем в начале исследования. Ученые делают вывод: никотин не расслабляет. Скорее всего, этот миф появился в связи с тем, что люди, пытающиеся отказаться от табака, страдают от синдрома отмены. Соответственно, выкуриваемая сигарета производит на них успокаивающий эффект. Но вот с ежедневным стрессом она не справится.
