Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Фитнес // Беллиданс - женственно и красиво
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Фитнес и спорт: Диета или как похудеть / Фитнес

Читайте также



Беллиданс – мудрость Востока на страже женского здоровья

23 октября 2005
Рейтинг статьи 4.4 | Версия для печати

Зародившийся в глубокой древности на Востоке танец живота сегодня популярен во всем мире. И неспроста, ведь это не просто танец, а целая история, целая философия, целый мир, такой же таинственный, загадочный и прекрасный, как и сама женщина. 

Немного из истории беллиданса

До сих пор достоверно неизвестно, какую страну считать родиной беллиданса. По одной из версий, это Египет, по другой – Индия, по третьей – Междуречье. Но в то же время существуют доказательства, что в древности беллиданс женщины танцевали и в Средней Азии, и в Греции, и в Египте, и в Риме. Тогда это был не простой танец, а ритуальный. На Западе, а также в России о танце живота на протяжении долгих веков знали крайне мало и относились к нему крайне негативно, считая развратным действом институтов гарема.

 

Широкое распространение во всех уголках мира танец живота получил лишь в начале XX века, и все благодаря славе скандальной танцовщицы Маты Хари. Примерно в то же время на Западе, а именно в Чикаго, появляется и само понятие belly dance.

 

Живот в человеческом теле – место, если можно так сказать, сакральное и означает ни много ни мало, а саму жизнь. А это значит, что танец живота по-другому можно назвать танцем жизни. И действительно он тесным образом связан с материнством и плодородием, с культом Богини-Матери, которой у разных народов являлась Исида, Афродита, Анахита, Иштар.

 

Простые и выразительные движения беллиданса отражают процесс зарождения новой жизни, в этом смысле эротизм танца живота можно назвать его важнейшим ритуальным аспектом.

 

Само собой, в современном мире танец живота является развлечением, а не ритуалом с глубоким смыслом. Но это не отменяет того факта, что на подсознательном уровне он оказывает влияние и на танцовщицу, и на зрителей. 

Кому и зачем стоит осваивать танец живота?

 

Отвечая на этот вопрос, можно сказать, что освоить хотя бы базовые элементы беллиданса будет полезно каждой женщине. Почему? В первую очередь потому, что этот танец исключительно благоприятно влияет на женское здоровье, в особенности на репродуктивную функцию. Различные движения бедрами, на которых и базируется беллиданс, воздействуют на органы малого таза, укрепляя их. Существует множество примеров того, что девушки, которые до беременности занимались восточными танцами, рожали легко и без осложнений. А если продолжать заниматься беллидансом после родов, то можно в короткие сроки привести свое тело в порядок. Согласитесь, это весомый фактор в пользу занятий танцем живота.

 

Кроме того, начинающие танцовщицы отмечают, что спустя пару месяцев после начала занятий, у них нормализуется пищеварение, улучшается цвет лица, состояние волос и ногтей. Это обусловлено тем, что в танце активно задействуются и укрепляются мышцы брюшного пресса.

 

Да что там говорить, физическое здоровье улучшается на всех уровнях. За счет активизации кровообращения укрепляются сердечно-сосудистая система, улучшается обмен веществ, что способствует выведению из организма

токсинов, шлаков, лишних жировых отложений.

 

Подтянутое тело, тонкая талия, упругие и стройные бедра – все это могут дать регулярные занятия беллидансом.

 

В процессе исполнения восточных танцев активно задействуются также мышцы спины и позвоночник. Правильная осанка отвечает, в том числе и за кровоснабжение центральной и перефирической нервных систем. В результате повышается тонус всего организма, голова становится «ясной», ускоряются мыслительные процессы, улучшается координация движений, повышается скорость реакции, усталость гораздо реже дает о себе знать.Все, кто занимались восточными танцами, могут согласиться с тем, что в процессе ощущается приятное и радостное ощущение легкости во всем теле. Хорошее настроение и самочувствие после тренировки гарантированы, и с точки зрения физиологии это объясняется выработкой так называемых «гормонов радости». Танец – вот лучший и полезнейший для здоровья «допинг»!

 

 

Помимо практической пользы беллиданса для физического и эмоционального здоровья, этот танец является отличным способом сделать приятный подарок для своего возлюбленного. Он уставший возвращается с работы, а вы надеваете красивый костюм из полупрозрачного шифона и исполняете полный живительной страсти и силы танец… Лучшего релакса после тяжелого трудового дня сложно представить. 

Итак, если вы хотите развить в себе женственность, чувственность, поднять настроение и улучшить состояние здоровья, то поспешите записаться на классы беллиданса. Сделать это не поздно никогда, так как для этого танца не существует возрастных ограничений. Ваше физическое состояние, рост и вес не имеют никакого значения, так как каждая женщина, научившаяся в должной мере владеть собственным телом, привлекательна, и это – аксиома!


Оставить отзыв | Читать все отзывы (8)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Гороскоп на декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100