Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Фитнес // Летний спорт для звезд
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Фитнес и спорт: Диета или как похудеть / Фитнес

Читайте также



Летний спорт для звезд

18 июля 2011
Рейтинг статьи 4.7 | Версия для печати

Летний сезон многие проводят в отпусках, однако не всем так везет, тем более отдохнуть на море. Но я бы не стала так сильно расстраиваться, ведь каким бы пляжным отдых не был, фотографии могут запечатлеть грузное тюленье тело, а не фигуру топ-модели.

Недавно я потерпела фиаско, самоуверенно провозгласив себя супер-игроком в пинг-понг, настольный теннис. То ли стол был слишком маленький, то ли шарик слишком прыгучий, возможно, во всем виноват хмельной напиток, однако укротить не удалось этот вид спорта.

А однажды и вовсе в метро место хотели уступить, т.к. думали, что беременная… В общем, я решила срочно заняться спортом, выбор мой упал на танцы, пока восточные, поскольку они уже проверенные опытом и действительно приносят результат.

Тело становится пластичным и гибким, общий тонус повышается, фигура подтягивается, ну и целлюлит уходит, если заниматься качественно, не халтуря.

Однако, не всем по душе танцы, есть те, кто выбирает в качестве спорта, например, плавание или футбол с волейболом.

В жару плавание – самое приятное времяпрепровождение, а насколько полезен водный спорт! Да и альтернативы в нем не мало: купание, плавание брасом или кролем, ныряние на глубину, с высоты, погружение с аквалангом, то есть дайвинг, а также парусный спорт и проч.



Олег Газманов
, к примеру, вообще обожает водную стихию, проводит большую часть жизни на море. В свое время он окончил Высшее морское инженерное училище, ходил три года в море и в первый рейс за шесть месяцев сделал один заход в Рейкьявик.

Тот самый нынче модный теннис как большой, так и настольный предпочитает певец Дима Билан, ну и многие другие знаменитости, например, Джек Николсон, Элтон Джон и даже Анастасия Волочкова (ее отец, кстати, известный тренер по настольному теннису).

Но интересным и в то же время опасным считается конный спорт, это может подтвердить актер Александр Домогаров, который с ранних лет обожает лошадей. Кстати, конный спорт весьма полезен: сам Гиппократ утверждал, что раненные и больные поправляются быстрее, если ездят верхом. Он же отмечал, что кроме общеукрепляющего эффекта наблюдается и психологический эффект занятий верховой ездой. Он советовал ездить верхом меланхоликам, поскольку это освобождает человека от «темных мыслей» и вызывает «мысли веселые и ясные».

Французский доктор Перрон утверждал, что благоприятное влияние верховой езды на организм заключается, в частности, в активизации двигательной и дыхательной функций, а также кровообращения.

Бред Питт и Анджелина Джоли предпочитают семейный спортивный отдых: катание на велосипедах, впрочем, ролики и велоспорт – самые что ни на есть летние виды спорта и отдыха, доступные и полезные.




Валерия
, как мы знаем, давно уже занимается йогой, а результат ее прекрасной фигуры и отличного самочувствия наблюдает вся страна.

Как бы не говорили, что на Западе люди (именно в Америке) в большинстве с избыточным весом, все же пропаганда спорта идет именно от западных звезд и увлечение йогой для них – обычное дело. Представителем самых отважных спортсменов среди звезд является Мадонна.

Она не только практикует направление йоги, которое требует большого физического напряжения, но и занимается плаванием, серфингом, пилатесом. В среднем около четырех часов в день посвящает она спорту! Кроме того, певица регулярно катается на велосипеде в компании своих детей.

Восточными танцами занимается не только наша певица Пелагея, ведь наибольшую популярность восточные танцы завоевали после знаменитых клипов Шакиры и Бейонсе.





Каким бы ни был выбор в любом направлении спорта, важно знать, что отдаваться увлечению нужно с энтузиазмом и с радостью в душе, ведь тогда и эффект будет значительней и скорым. Однако соизмеряйте свои возможности и будьте осторожны, занимаясь активным спортом в жару.

Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Лучший весенний фитнес Лучший весенний фитнес

Весна наступает постепенно, дни становятся длиннее, мы снимаем тяжелую зимнюю одежду, не за горами и лето. Поэтому нужно срочно заняться фигурой, ведь жир, накопленный за зиму, конечно был нам необходим в холодные дни...

Далее

Фитнес
Зимний спортивный отдых Зимний спортивный отдых

Зима для многих становится неким препятствием: чтобы добраться до работы, приходится, например, преодолевать снежные сугробы, скользкую дорогу и метель...

Далее

Фитнес
Начни новую жизнь! Начни новую жизнь!

Уж сколько раз вы обещали себе с начала следующей недели заняться своей фигурой! Но лень, нехватка времени и прочие отговорки делают свое дело. Значит, не будем ждать понедельника. Начинаем прямо сейчас!


Далее

Фитнес
Что такое Super Slow? Что такое Super Slow?

С появлением в начале 70-х на рынке фитнесс-оборудования американец Кен Хатчинс разработал новый вид фитнесса как «Супер медленный стиль» (SS). К. Хатчинс пришел к выводу, путем многолетних наблюдений, что многочасовые тренировки по эффективности можно сравнить с 15 минутными, но в замедленном темпе... Далее

Фитнес
Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100