По результатам исследования, занятия йогой положительно сказываются на здоровье женщины и являются прекрасной профилактикой при лечении ревматоидного артрита. Как передает Raut.ru, женщины, практикующие этот вид занятий, имеют отличную возможность улучшить состояние своего здоровья. Согласно информации, опубликованной в одном известном журнале, 47 человек, которые занимаются йогой, продемонстрировали улучшение состояния иммунной системы. Упражнения включают в себя правильное дыхание и растяжку мышц.
Большинство пациентов с ревматоидным артритом не делают упражнения регулярно, несмотря на то, что у них обнаружены частые боли. По мнению ученых, необходимо пройти курс специальных упражнений по йоге, чтобы иметь отличный результат, который положительно скажется на физической активности. Эксперимент был проведен в небольшой группе пациенток.
Как выяснилось, занятия йогой привели не только к улучшению здоровья всего организма в целом, но и предотвратили развитие ряда заболеваний.
Долгосрочные занятия йогой позволили сделать вывод, что благодаря активному образу жизни можно устранить причины развития не только ревматоидного артрита, но и других неблагоприятных условий для состояния организма. Во время занятий йогой, в частности, понижается риск возникновения тревожных состояний.
