Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Если у вас нервный срыв...
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Если у вас нервный срыв...

18 мая 2011
Рейтинг статьи 4.6 | Версия для печати

Бывают такие периоды в жизни, когда человек может сойти с ума, причем, если эти периоды затягиваются, то пора насторожиться, возможен серьезный нервный срыв. Нервный срыв бывает разный и причин у него довольно много, случается он чаще всего у людей творческих, легковозбудимых, у тех, кто долго подавлял и сдерживал эмоции.

Нервный срыв может выглядеть как истерика, когда человек рыдает, или неестественно смеется, или и то и другое происходит одновременно. Нервный срыв может выглядеть как ступор или агрессивные выпады, вплоть до рукоприкладства, но лучше рассмотреть эмоциональный выплеск по порядку.

Причины. Их может быть масса: уволили с работы, работы слишком много, не справляетесь с работой, работы нет и появляется чувство отчаяния, что не получается устроиться на работу, застой в делах, ощущение безвыходности в ситуации, нереализованные мечты; проблемы в семье, ревность, зависть, неоправданные надежды, разочарования, частые огорчения; смерть близкого человека, болезнь, конфликты, подозрения и тревоги, мнительность, чувство страха и неуверенности, стрессы, накопленные обиды, невысказанные желания и многое другое.

Если одни могут оставаться оптимистами и смотреть на жизнь глазами праведника, то другие срываются, не выдерживая натиска стрессовых ситуаций, чаще всего ими становятся легкоранимые, легковозбудимые, неуверенные в себе, творческие люди, те, кто переживает постоянный стресс, особенно они свойственны для тех, кто живет в мегаполисе.

Повторяющиеся неудачи в жизни также могут спровоцировать истерику даже у вполне адекватного и спокойного человека, это связано больше с неудовлетворением потребностей, желаний, отсутствием возможности достижения своих целей, либо творческим кризисом. В общем, истерика может быть вызвана неожиданным сильным переживанием, что случается в тяжелых жизненных обстоятельствах. Часто от собственного бессилия и невозможности что-то изменить.

Симптомы, в основном, у всех одинаковые, только могут проявляться в большей или меньшей степени, чего-то вовсе может не быть, однако все всегда идет по нарастающей, хотя от шоковых неожиданных эмоциональных выплесков никто не застрахован.


1.    Хроническая усталость, слабость, подавленность
2.    Отсутствие заинтересованности в делах и развлечениях, потеря чувства юмора
3.    Зацикленность на ситуации или человеке

4.    Тревожность, подозрительность, мания преследования, повышенная мнительность, раздражительность.

5.    Просьбы со стороны вызывают агрессию

6.    Поступки или слова людей, на которые ранее не обращали внимание, неожиданно вас шокируют, вам кажется, что вас хотят оскорбить.

7.    Ощущение, что кругом враги, некому доверять, что никто не понимает вас и избегает контакта с вами

8.    Если вы стали чаще спотыкаться, стали более рассеянными, невнимательными, то это тоже признаки нарастающего эмоционального срыва

9.    Депрессия и самокритика, уныние и чрезмерная болтовня

10.    Маниакальность. Человек, вдруг, становится резким приверженцем какого-либо хобби, берется за все подряд, также резко теряет к этому интерес

11.    Головные боли и нарушение пищеварения, а также изменения в весе, человек может сильно поправиться или сильно похудеть, либо заедая стресс, либо теряя напрочь интерес к еде

12.    Бессонница по ночам и сонное состояние в течение дня.
13.    Постоянное внутреннее напряжение

Последствия:
испорченное настроение у себя и окружающих, конфликт, ухудшение ситуации, алкоголизм, пристрастие к наркотикам, чаще всего у людей с любовной зависимостью встречаются такие позывы, глупые необдуманные поступки, приводящие нередко к трагическим последствиям и т.д.


Как помочь себе?
Во-первых, если чувствуете, что нервный срыв неизбежен, то лучше насладиться истерикой полностью, пережив ее до конца. Не стоит подавлять в себе эмоции, это приведет к развитию серьезных болезней, а они, как правило, от нервов.

Во-вторых, пока вы на стадии близкой к срыву, необходимо отвлечься, переключиться, причем, чем сильнее внутреннее напряжение, тем мощнее должен быть способ отвлечения.

В-третьих, любое напряжение внутреннее лучше снимать физически – займитесь спортом, прогуляйтесь, пробегитесь, уберитесь в квартире и т.д. – лучше растратить накопившуюся энергию, чтобы организм устал и не было сил о чем-то думать.

В-четвертых, во время эмоциональных срывов старайтесь изолировать себя от общества, чтобы не было последствий ухудшения отношений, выключите телефоны и выйдите из соцсетей.

Если вы оказались рядом с человеком, у которого нервный срыв:
1.    Психологи советуют окатить холодной водой человека в истерике…
2.    Пощечины также могут привести в чувство сошедшего с ума…

3.    Если в первых двух случаях нужно быть осторожным, исходить из ситуации, то в третий вариант подойдет для всех: оставаться невозмутимо спокойным и терпеливо выслушать истерика, подав стакан воды, однако, колющие и режущие предметы лучше спрятать подальше…

4.    Подойдет ответная агрессия или истерика, отразите бунтующего, его это обескуражит, однако будьте осмотрительны, ведь не с каждым это пройдет.

После нервного срыва человек приходит в сознание и не всегда помнит, что натворил, он может быть опустошенным и испытывать чувство стыда или растерянности. Не надо напоминать ему о случившемся, оставайтесь невозмутимым. Прошедшему истерику стоит дать успокоительное или теплый чай, затем уложить спать.

Собрала материал Белла Романова


Оставить отзыв | Читать все отзывы (10)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Кто они - курортные любовники? Кто они - курортные любовники?

Да здравствует отпуск, лето и солнце! Привет курорт со своими романами и жаркими ночами!
Что ж, пора подумать о приятном и прекрасном, о любви пора поговорить, а какой роман без любви, к тому же курортный! Далее

О чувствах и не только
Джентльмены предпочитают блондинок Джентльмены предпочитают блондинок

Все мы находимся под влиянием пропаганды и общественного мнения, независимо от того, какого рода эта пропаганда, политическая или любая другая...

Далее

О чувствах и не только
Точность – вежливость королей Точность – вежливость королей

Это поговорка как нельзя лучше дает понять, что, даже будучи королем, нельзя позволять себе опаздывать, так как прийти вовремя значит дать понять, что ты уважаешь того человека, с кем у тебя назначена встреча, и его свободное время. К сожалению, так уж получается, что далеко не каждый может похвастаться наличием этого качества. Далее

33 полезных совета
Развод – последний рубеж Развод – последний рубеж

Являясь самым непосредственным участником торжественного события в загсе, мы надеемся, что брак с нашей второй половиной будет самым прочным, спокойным и полным любви. Но иногда наступает момент разочарования. Все чаще и чаще мы ловим себя на мысли о разводе. Как же быть? Далее

Дом и семья
Гороскоп на октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100