Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Досуг // "Сидячий" образ жизни уменьшает ее продолжительность
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



"Сидячий" образ жизни уменьшает ее продолжительность

12 мая 2011
Рейтинг статьи 0.0 | Версия для печати

Всем известно, что сидячая работа – это вредно, не так, как карьера спортсмена, но не менее опасна.

Новое исследование показало, что сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, не зря же говорят «движение – жизнь»!

«Сидение на месте не просто делает нас толстыми, ленивыми и слабыми – оно еще и отнимает у нас годы жизни», – предупреждают ученые. По их словам, мужчины, которые проводят шесть часов в день в сидячем положении, на 20% больше подвержены риску умереть в молодом возрасте; женщины – на все 40%.

«Пока мы сидим, в нашем организме происходят неполезные процессы: электрическая  активность мышц сводится к нулю, сжигание калорий сокращается до одной в минуту, снижается выработка энзимов, которые синтезируются в клетках и во много раз ускоряют обмен веществ», – поясняют ученые.

В два раза больше тех, кто двигается на работе, люди на своей сидячей подвержены заболеваниям сердца. В современном мире практически вся работа стала «сидячей», поэтому неудивительно, что средние показатели времени сидения достиг 9,5 часов, при этом на сон мы тратим максимум 7 часов. Если у вас сидячий образ жизни, то необходимо по часу, а то и больше, в день проводить в движении: больше ходить пешком, стоять в транспорте, заниматься спортом, делать перерывы в работе.


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Уитни Хьюстон вновь лечится от алкоголизма и наркомании Уитни Хьюстон вновь лечится от алкоголизма и наркомании

Американская певица и актриса Уитни Хьюстон проходит амбулаторный курс лечения от алкогольной и наркотической зависимости, сообщила представитель звезды Кристен Фостер...

Далее

Бомонд
Доступность "вредной" еды мешает пропаганде здорового образа жизни Доступность "вредной" еды мешает пропаганде здорового образа жизни

Пропаганда здорового образа жизни бесполезна, когда на каждом углу можно по низкой стоимости купить высококалорийные продукты с высоким содержанием жира и сахара...

Далее

Досуг
Алексей Воробьев вышел в финал "Евровидения-2011" Алексей Воробьев вышел в финал "Евровидения-2011"

Pоссиянин Алексей Воробьев по итогам голосования телезрителей и жюри прошел в финал "Евровидения-2011", проходящего в Дюссельдорфе...

Далее

Досуг
Келли Осборн снова влюбилась Келли Осборн снова влюбилась

Друзья Келли Осборн очень рады тому, что девушка, кажется, вновь влюблена и счастлива. Осборн, которая в прошлом году тяжело переживала разрыв с бойфрендом Люком Уорреллом...

Далее

Бомонд
Гороскоп на январь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100