Оказывается между походкой и продолжительностью жизни есть связь, об этом очередное исследование американских ученых.
По данным исследователей из университета Питтсбурга в Америке, быстрая ходьба свидетельствует о предрасположенности к долголетию, сообщает Торnews.ru.
Исследовав 34 тысячи пенсионеров в течение двадцати лет, специалисты сделали вывод, что средняя скорость участника примерно 0,9 м/сек. Пожилые учатсники эксперимента, двигающиеся быстрее, жили дольше своих сверстников, если это не касалось каких-то других факторов, например, серьезной болезни.
Разница была заметна особенно четко, когда человек переступал 75-летний рубеж. Вывод учеными был таков: если каждый день совершать прогулки, особенно в быстром темпе, то можно дольше прожить.
Дело в том, что быстрая ходьба требует дополнительных усилий от дыхательной, мышечной и сердечно0сосудистой и нервной систем, а вот медленная и тяжелая походка свидетельствует о серьезных проблемах. Поэтому если пожилой человек передвигается со скоростью 0,6 м/сек, то нужно бить тревогу.
