Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Чтобы не было похмелья...
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Чтобы не было похмелья...

31 декабря 2010
Рейтинг статьи 4.6 | Версия для печати

Естественно, новогодние праздники без спиртного могут праздноваться только теми, кому здоровье, возраст и статус не позволяют свалиться в бессознательном состоянии под стол. Все же остальные должны придерживаться некоторых особых правил, благодаря которым на утро можно не сильно страдать от похмелья.

Безусловно, лучший вариант – отказаться от спиртного вообще, но разве такое возможно?

Во-первых, необходимо закусывать, в этом помогут салаты, фрукты, закуски и горячее; запивать лучше не газированные безалкогольными напитками.

Алкоголь, как известно, приводит к понижению уровня сахара в крови и обезвоживанию организма, так что продукты глюкозосодержащие будут весьма кстати.

Во-вторых, какова норма: Евгений Брюн, главный нарколог России, в качестве пределов потребления алкоголя в новогоднюю ночь назвал 250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки.

Также он рекомендует больше двигаться и выходить на свежий воздух.

В-третьих, переедать ни в коем случае нельзя, это излишня нагрузка на печень, лучше перед употреблением алкоголя и вообще перед самим торжеством, выпить активированного угля, который поможет избежать быстрого опьянения. Цитрамон и аспирин (1-2 таблетки) избавят вас от головной боли и облегчат работу сердца, которое стучит в груди как «пламенный мотор».

В-четвертых, детям алкоголь противопоказано давать не только из-за определенных законов, но и по состоянию восприятия организмом того же шампанского: алкоголизм формируется в связи с накоплением факторов риска, а у 10-20% детей генетические факторы риска присутствуют. Потом употребление алкоголя становится нормой.

Закусывать, естественно, лучше горячими блюдами, слизистыми (перед трапезой основной можно съесть кашу), с достаточным количеством жира.

Ни в коем случае не смешивайте напитки, особенно газированные с негазированными, т.к. это ведет к быстрому опьянению.


На утро: сразу лучше не опохмеляться – это ведет к дальнейшему обезвоживанию организма и опьянению «на старые дрожжи». Впрочем, если вы собираетесь напиться до обморочного состояния, то можно и не рассматривать эти советы.

Нельзя пить крепкий чай и кофе, что создает нагрузку на сердце. В целом нельзя перегружать жидкостью свой организм, могут начаться отеки. Пить жидкости не более трех литров в сутки.

Наевшись до отвала картошки (вареной, жареной, печеной), вы можете остаться единственным трезвым человеком на вечеринке. Рассолы, теплое молоко натощак или кефир помогут вам с утра прийти в чувство, не отказывайте себе в удовольствии и заливайтесь кипяченой или минеральной водой по самое не хочу.

Хорошо идет любой кислый напиток. Ничего лучше клюквенного морса с лимоном посоветовать нельзя. Еще хорошо помогают крепкие настоящие, горячие бульоны, супы.

Если, все-таки похмелье застигло вас, то некоторые опытные люди рекомендуют лежать и не двигаться, к вечеру полегчает. Однако, стоит отметить, что «алкогольное отравление» или передозировка могут привести к опорожнению желудка, а это свидетельствует, опять же по опыту, о том, что на утро будет гораздо легче.

Кстати, существуют и такие практические методы борьбы с опьянением и похмельем: за час до празднования выпить рюмку водки.


Утром, если у вас похмелье, можно воспользоваться таким методом: здесь понадобятся кофе, лимон и коньяк.

Завариваете чашку кофе (в качестве заменителя можно использовать чай), кладете туда кусочек лимона, сахар, и добавляете пару ложек коньяка. Выпивается все в горячем виде.

Чтобы снова почувствовать себя бодрыми, примите контрастный душ. Начните с теплого, и постепенно переходите к горячему, затем смените на холодный. Проделайте так несколько раз по 5 секунд.

Пусть этот Новый год запомнится лучшими моментами, поэтому старайтесь держать себя в руках и подальше держитесь от алкоголя. Веселья, удачи и легкого похмелья!


Оставить отзыв | Читать все отзывы (6)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Похмелье... Похмелье...

Что ж, праздник прошел на УРА! Но вот проснувшись, не важно во сколько, все-таки чувствуешь себя не самым лучшим образом, поскольку похмелье дает о себе знать...

Далее

33 полезных совета
Новый год - грустный праздник Новый год - грустный праздник

Мы наделили этот праздник бог весть какими функциями. Ждем чуда, исполнения желаний и судьбоносных встреч. Мечемся в поисках подарков, торопимся к столу и по-детски замираем перед первым ударом полуночи...

Далее

33 полезных совета
Как выиграть борьбу с похмельем? Как выиграть борьбу с похмельем?

Новогодние праздники – отличный повод потратить время на уход за собой, укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Однако, прежде, чем встать на лыжи и, наслаждаясь морозной свежестью... Далее

33 полезных совета
Пить надо с умом... Пить надо с умом...

А, вы в курсе, что есть диета алкогольная? Что, оказывается, алкоголь не так уж и вреден! Когда наступают праздники всем хочется расслабиться и, что называется, «принять на грудь». Далее

33 полезных совета
Гороскоп на октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100