Специалисты Всемирного фонда раковых заболеваний считают, что быстрая ходьба и прогулка помогут снизить уровень раковых заболеваний. В ходе эксперимента, где обследовалось 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы, выяснилось, что 45% из них могут снизить риск возникновения заболевания, если будут физически активны около 45 минут в день ежедневно.
Это не первое доказательство медиков того, что онкологических заболеваний можно избежать, если физически быть активным. Регулярная посильная физическая активность стимулирует обменные процессы и процессы очистки организма.
Поэтому час в день на прогулку поможет справиться с проблемами со здоровьем.
