Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Как поверить в себя
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Как поверить в себя

27 августа 2010
Рейтинг статьи 4.9 | Версия для печати

Неуверенность в себе, в своих силах является причиной множества жизненных неурядиц и неудач – от невозможности успешно продвигаться по карьерной лестнице до проблем в личной жизни. Чтобы привлечь на свою сторону госпожу удачу, научиться жить полной жизнью, наполненной яркими впечатлениями, приятными переменами и новыми возможностями, нужно поверить в себя. О том, как можно этого добиться, мы и расскажем в этой статье.


Конечно, основы уверенности  в себе закладываются еще в раннем детстве, но даже если родители сделали в свое время все, чтобы развить в тебе букет комплексов, свою самооценку можно и нужно повышать.

1.    Хвали себя

Старайся концентрироваться на своих положительных качествах, на собственных достижениях, на сильных сторонах твоего характера. У каждого человека найдется что-то, за что он может себя похвалить и сказать «А я-то молодец!». Поверь, ты не исключение! Всячески себя поощряй, если тебе удалось чего-то добиться, даже если в глобальном масштабе это пустяк.

2.    Не концентрируйся на своих слабостях

Ломай все свои негативные установки относительно собственной личности. Категорически противопоказано постоянно повторять сентенции вроде «Я такая ленивая» или «У меня ничего не получается». Таким образом ты занимаешься самовнушением, заставляя свое подсознание поверить в истинность негативных суждений о своей персоне.


Ни в коем случае не прокручивай в голове по тысяче раз свои неудачи, не кори себя, ведь это приводит к подавленности и неправильному настрою. Раздумывая о своих слабостях, ты закрываешься для чего-то нового, интересного, а, облачившись в скорлупу из комплексов, ты отчуждаешься от окружающего мира.

3.    Сформируй позитивные установки

Не уставай ежедневно повторять (желательно это делать вслух, но без свидетелей), что ты уверена в себе, харизматична, активна, талантлива, общительна и обладаешь еще массой прекрасных качеств. Поначалу это может показаться глупым и бесполезным занятием, однако, на первых порах пересилив себя, ты вскоре почувствуешь положительный эффект.


Также ты можешь сформулировать свои цели, например, «Я получила повышение на работе» (нужно использовать глагол именно в такой форме, будто ты уже получила желаемое) и установки вроде «Я очень привлекательна для мужчин» и записать их на листочках. Потом наклей эти послания самой себе на самых видных местах – на холодильнике, на зеркале или на двери гардероба.

4.    Займись внешними изменениями

Понаблюдай за манерами уверенных в себе, успешных людей. Они ходят, высоко подняв голову и выпрямив спину. В разговоре они смотрят в глаза собеседнику и много улыбаются.


Постарайся изменить свое поведение в соответствии с этими наблюдениями. Перестань горбиться и расправь плечи, смотри не себе под ноги, а вперед, сгони со своего лица затравленное выражение и начни больше улыбаться.

5.    Действуй

Уверенный в себе человек – это отнюдь не идеальный человек, он просто умеет правильно относиться к собственным слабостям. Если ты поверила в свои силы, это вовсе не значит, что нужно игнорировать все проблемы и неудачи. Учись над ними работать. Повышай свой профессиональный уровень, чтобы найти хорошую работу, занимайся спортом, чтобы избавиться от лишнего веса и т.д.

6.    Будь последовательна

Не думай, что ты сумеешь избавиться от всех комплексов одним махом и резко перевоплотиться в уверенную, не зависимую от мнения окружающих и успешную леди. Для того чтобы кардинально изменить мировоззрение, требуется время. Если на начальном этапе у тебя не все будет получаться, нельзя расстраиваться и отбрасывать желание измениться как обреченное на провал.


Отмечай все улучшения и положительные сдвиги, не дави на саму себя – медленно, шаг за шагом, иди к намеченной цели и тогда ты обязательно ее достигнешь.


Валерия Задорожная


Оставить отзыв | Читать все отзывы (9)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Как полюбить себя? Как полюбить себя?

И непонятно, что же эта за штука такая - любовь к себе, где найти эту грань между эгоизмом и любовью к себе, уверенностью в себе и самоуверенностью? А ведь человеку,  который по-настоящему любит и ценит себя, живется значительно веселее и проще...

Далее

О чувствах и не только
10 шагов к победе 10 шагов к победе

Есть люди, которые без труда достигают всех своих целей. В двадцать они зарабатывают свою первую тысячу долларов, в двадцать пять могут похвастаться уютным местечком на карьерной лестнице...

Далее

33 полезных совета
Как правильно мечтать? Как правильно мечтать?

Мечтать – казалось бы, что может быть проще? Однако это целое искусство – правильно направлять энергию своих желаний, чтобы в итоге они принесли положительный эффект и реализовались именно в нужной тебе форме...

Далее

Это интересно!
Дорога к деньгам Дорога к деньгам

Существует миф о том, что больших денег честным трудом не заработаешь. Люди, не реализовавшиеся в материальной сфере, склонны обвинять тех, кому это удалось сделать. А ведь можно самой добиться большого успеха в материальной сфере, причем, сделать это честно...

Далее

Карьера
Гороскоп на март
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100