Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Досуг // Дефицит и избыток сна опасен для женского здоровья
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Дефицит и избыток сна опасен для женского здоровья

10 августа 2010
Рейтинг статьи 5.0 | Версия для печати

Недаром женщины ложатся позже всех и просыпаются не свет не зря – чувствуют, что так надо, а тут еще и американские ученые выяснили, что избыток сна грозит дамам сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Женщины, которые спят более 7 часов в день (включая дневной отдых) подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний больше, чем те, кто спит меньше, и имеют высокую вероятность умереть в молодом возрасте.

Тем не менее, дамы, у которых дефицит отдыха и сна,  в два раза больше инфарктам, инсультам, ишемической болезни сердца и стенокардии.

Исследование провели ученые из Университета Западной Вирджинии: оказалось, что девушки, которые спят больше 9 часов, чаще жалуются на проблемы с нарушением сердечно-сосудистой системы.

Но наибольшей степени риска – увеличенной приблизительно в три раза – подвержены дамы в возрасте до 60 лет, которые в общей сложности за сутки спят менее 5 часов. Кроме того, хронический недостаток сна, как оказалось, напрямую связан с ангиной и другими воспалительными заболеваниями горла и органов дыхания.

Поскольку и то и другое – губительно для нашего здоровья, то медики рекомендуют придерживаться семичасовой нормы сна.

Помимо нарушений в функционировании сердца и сосудов, слишком долгий или чересчур короткий отдых приводит к заболеваниям нервной системы, начиная от раздражительности, рассеянности или переменчивости настроения, и заканчивая глубоким стрессом и синдромом хронической усталости, сообщает ТопNews.ru.


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Памела Андерсон спасает собак Памела Андерсон спасает собак

Рьяная защитница животных и почетный руководитель организации PETA Памела Андерсон в понедельник прибыла в Новый Орлеан, чтобы принять участие в благотворительном мероприятии по помощи бездомным животным...

Далее

Бомонд
Любимая музыка вредит уму и мешает работе Любимая музыка вредит уму и мешает работе

Ученые доказали, что прослушивание любимой музыки благотворно воздействует на психику, уменьшает чувство тревоги, улучшает настроение и снижает депрессию...

Далее

Досуг
Дима Билан никогда не женится на Кулецкой Дима Билан никогда не женится на Кулецкой

Ни для кого не секрет, что связь Димы Билана и Елены Кулецкой – это всего лишь пиар-ход. Но теперь Билан сам признался в этом большом 4-летнем обмане...

Далее

Бомонд
Счастливые люди читают, несчастные - смотрят ТВ Счастливые люди читают, несчастные - смотрят ТВ

Счастливые люди больше читают, а несчастные предпочитают смотреть телевизор. К такому выводу, как передает портал «Психологический навигатор», пришли британские психологи...

Далее

Досуг
Гороскоп на сентябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100