Жить полной жизнью – это значит реализовывать все свои мечты, ценить каждый момент жизни, делать то, что действительно хочется, не зажимая себя в тисках стереотипов и общественного мнения. Звучит это все достаточно просто, но на деле же, овладеть искусством жить полноценно удается далеко не всем.
Многие живут именно в тех рамках, которые создало общество: утомительная работа в офисе, которая забирает все силы, затем бытовая рутина – например, готовка ужина мужу, которая уже давно не приносит удовольствия. Существуют, конечно, и радости, но они очень кратковременны – поездка на море, посещение салона красоты… А ведь жизнь может и должна быть бесконечной радостью!
Вообще, всех людей можно условно разделить на две категории: одни считают, что чудес в жизни не бывает, ну а другие уверены, что вся жизнь – это чудо. Жить полной жизнью можно только в том случае, если ты относишься ко второй категории. Чтобы в нее попасть, нужно кардинально поменять свое мировоззрение.
Ломай стереотипы
Важно уменьшить свою зависимость от общественного мнения. Нормы, продиктованные обществом, зачастую мешают понять, чего ты хочешь на самом деле. Нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу и следовать своим истинным желаниям.
Ну не готова ты, скажем, сейчас родить ребенка, а ведь тебе уже 29 лет! Все родственники на тебя давят, многодетные подружки шушукаются при виде тебя – но ведь это совсем не важно! Имеет значение только твое внутреннее желание пойти на этот шаг. Если его пока нет, значит, еще не время.
Рассмотрим другой пример: твоя работа не приносит тебе морального удовлетворения – она стала обязанностью, которую ты выполняешь, потому что нужны деньги, потому что так положено и т.д. И что получается? Ты отдаешь огромную часть своей жизни нелюбимому делу, ты просто тратишь время впустую!
Тебе определенно нужно искать новую работу – ту, которая будет тебе дарить энергию, ту, от которой ты будешь получать настоящее удовольствие. И не нужно придумывать себе отговорки вроде: «Да где я ее найду?» или «Я боюсь нестабильности!». Возможностей – множество! Если ты не будешь прятаться в коконе из своих ограниченных представлений, ты скоро поймешь, что в жизни можно добиться абсолютно всего, чего душа желает. Просто нужно в это верить.
Не бойся перемен
Стабильность – враг развития. Когда в жизни все хорошо, спокойно, у тебя пропадает стимул пробовать что-то новое, открывать неведомое и двигаться дальше. В стабильности ты ведешь серое существование – когда известно наперед, что за чем последует, и нет необходимости изобретать велосипед. В стабильности ты не можешь раскрывать свои внутренние ресурсы и переходить на новый уровень развития.
Все кризисные ситуации открывают новые пути. Нестабильность и всякого рода неожиданности нужно рассматривать именно как новые возможности, а не как кару небесную и повод для рыданий. Каждая сложная ситуация тебя подталкивает к чему-то: учись с радостью принимать житейские неурядицы и использовать их.
Наслаждайся процессом
Главная цель – не достижение результата, а сам процесс достижения результата. Если ориентироваться только на результат, то получится, что ты живешь от отпуска до отпуска, от покупки кухонного комбайна до приобретения стиральной машины и т.д. В таком случае получается, что все значимые события в жизни – это кратковременные моменты достижения целей. Однако важно понимать, что жизнь – это процесс, интересный и захватывающий.
Рассмотрим такой пример: ты задалась целью похудеть и решила для этого рано вставать и в течение часа бегать по утрам. Бегала ты день, второй, а на третий день с облегчением проспала. Это значит, что сам процесс бега тебя мало привлекал – он был лишь средством для достижения поставленной цели. Это в корне неправильно, ведь процесс должен приносить удовольствие. В этом случае нужно искать другой способ сбросить лишние килограммы – тот, который будет не в тягость, а в радость.
Живи здесь и сейчас
Ты часто вспоминаешь о прошлом, много твоего времени занимают мечты о будущем, а тем временем драгоценное время уходит. Не стоит жить воспоминаниями и мечтами – живи настоящим. Учись чувствовать жизнь и ценить каждый миг. Не откладывай дела на потом, если у тебя появляется какое-то желание, не придумывай себе отговорок и начинай его исполнять!
Валерия Задорожная
