Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Досуг // Бессонные ночи приводят к лишним килограммам
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Бессонные ночи приводят к лишним килограммам

25 мая 2010
Рейтинг статьи 0.0 | Версия для печати

Подростки, которые не получают достаточно сна, быстро набирают лишний вес, заметили педиатры Детского исследовательского института Сиэтла /США/.

В обзоре участвовали 723 подростка со средним возрастом 14 лет, которые в течение семи дней носили акселерометры на поясах для измерения физической активности. Врачи также опросили школьников о привычках сна в будни и выходные и о потребляемых пищевых продуктах и напитках, чтобы определить, сколько калорий они получают с питанием. Индекс массы тела и процент жира в организме также были рассмотрены. Использование акселерометров и 24-часовой контроль питания существенно упростил задачу медикам в изучении режима сна и веса тинэйджеров.

Результаты показали, что короткая продолжительность ночного сна связана с увеличением массы тела у подростков. Ассоциация была особенно сильна среди мальчиков и для учащихся средней школы по сравнению со старшеклассниками. Среди девочек-подростков только дефицит сна по выходным дням приводил к увеличению веса.

Хороший крепкий сон уже давно признан значимым элементом здорового образа жизни, и особенно он важен на ранних этапах развития юного организма, констатируют специалисты.

Источник: Ami-tass.ru


Оставить отзыв | Читать все отзывы (2)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Смотреть телевизор перед сном очень вредно Смотреть телевизор перед сном очень вредно

Согласно новому исследованию, просмотр телевизионных передач на сон грядущий является важным определяющим фактором продолжительности сна. Он оказывает влияние на возможное формирование хронического недосыпа...

Далее

Досуг
Спать в разных кроватях полезно для супружества Спать в разных кроватях полезно для супружества

Ночь, проведенная в разных комнатах, улучшает отношения, способствует хорошему настроению и увеличивает работоспособность...

Далее

Досуг
Мобильники мешают здоровому сну Мобильники мешают здоровому сну

Для каждого человека очень важен здоровый сон. Однако всеми любимые разговорчики по мобильному на ночь и смс-сообщения с пожеланием спокойной ночи оказывают сильное влияние на наш сон. Как показали совместные исследования шведских и американских ученых...

Далее

Досуг
Причина бессонницы - в неудачном замужестве Причина бессонницы - в неудачном замужестве

Специалисты из Университета Питсбурга пришли к выводу, что те женщины, которые счастливы в браке, имеют более здоровый и глубокий сон, чем те женщины, которые неудовлетворенны супружеской жизнью ...

Далее

Досуг
Гороскоп на февраль
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

Политика конфиденциальности

2004-2024 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100