Вокруг только и говорят о том, что, научившись мыслить позитивно, можно полностью изменить свою жизнь, добиться больших высот, реализовать все поставленные цели. Как это работает? Каким образом можно овладеть искусством позитивного мышления? Об этом мы расскажем в нашей статье.
Фразы о том, что главное – это позитивный настрой, вовсе не бессмысленны. Действительно, жизнь – это зеркало. Она отражает все наши мысли, желания и чувства. Если ты все события принимаешь с любовью в сердце, если ты в любых ситуациях видишь только хорошее и сохраняешь оптимистичный настрой, то многочисленные победы во всех сферах жизни тебе обеспечены.
Избавляемся от страха перед будущим
Мысли о будущем занимают большое место в жизни каждого. Очень важно, чтобы они были связаны со светлыми надеждами, искренними желаниями и добрыми устремлениями, но никак не с печалью и страхом.
Ты не знаешь, где найти достаточную сумму денег для покупки квартиры или не видишь рядом того человека, с которым хотела бы провести всю жизнь? Это не беда. Доверься судьбе и ожидай самого лучшего. Концентрируйся именно на том, что ты хочешь получить, а не на том, чего ты боишься. Научись правильно формулировать желания и подпитывай их своим оптимизмом.
Параллельно не забывай анализировать сложившуюся ситуацию и искать причины своих неудач. Возможно, тебе стоит поменять работу на более высокооплачиваемую, чтобы в дальнейшем рассчитывать на приобретение жилья?
Или, быть может, тебе стоит всерьез задуматься о своем отношении к мужчинам и стать мягче, добрее и женственнее, чтобы, наконец, встретить своего принца?
Позитивно оцениваем настоящее
Любая ситуация сама по себе не может быть ни плохой, ни хорошей – важно лишь наше к ней отношение. Ты можешь усомниться в истинности этого утверждения и привести в качестве примера однозначно негативной ситуации, скажем, серьезное заболевание. Однако даже болезни, увольнения или отсутствие рядом второй половинки – ситуации, в которых можно и нужно видеть только хорошее.
Допустим, тебя уволили. Можно сколько угодно возмущаться, расстраиваться, обижаться на нерадивое начальство, хаять коллег и жаловаться на свою горькую участь… Но, согласись, это ничем тебе не поможет. Негативными мыслями ты лишь будешь нарушать свое внутреннее равновесие и притягивать неприятные события.
Если ты немного изменишь угол обзора, то поймешь, что увольнение дает тебе прекрасную возможность передохнуть, набраться сил, понять, что тебе действительно нужно от жизни и, наконец, найти новую работу, которая поможет тебе реализоваться, найти новых друзей и увеличить свои доходы.
Еще пример. Предположим, тебе поставили страшный диагноз. Это может вызвать апатию, ощущение безысходности, обиду на судьбу и другие негативные эмоции.
Однако если посмотреть на ситуацию внимательнее, то и в ней можно увидеть шанс – шанс понять, насколько мелочны переживания о деньгах и прочих земных благах, шанс почувствовать радость от простых вещей, таких как солнце и распускающиеся на деревьях листочки, шанс по-новому взглянуть на отношения с родными и близкими людьми…
Помни о том, что сложные ситуации подталкивают тебя к развитию. Они смещают тебя с уже освоенной ступенью развития и помогают выйти на качественно новый уровень.
Анализируем прошлое
Негативного опыта не бывает. Чтобы в это поверить, проанализируй все самые сложные ситуации, которые возникали в твоей жизни. Если ты сумеешь проследить всю цепочку, то ты скоро поймешь, что события, казавшиеся тебе негативными, в конечном счете приводили к приятным результатам. Болезненное расставание с первой любовью привело к тому, что ты встретила другого человека, который оказался тебе ближе по духу. Пережитая операция полностью изменила твое мировоззрение и научила наслаждаться жизнью и т.д.
Все, что ни делается – к лучшему. Научись применять это знание здесь и сейчас, тогда все события в жизни обретут совершенно новый, положительный смысл.
Валерия Задорожная
