Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Досуг // Как стать счастливее: пять правил
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Как стать счастливее: пять правил

16 марта 2010
Рейтинг статьи 4.1 | Версия для печати

Группа психологов из Калифорнийского университета выявила пять простых правил, соблюдая которые, каждый может почувствовать себя значительно счастливее.


Во-первых, будьте благодарны. Если тот или иной человек помог вам, не стесняйтесь написать ему благодарственное письмо. Самое удивительно заключается в том, что такое письмо необязательно отправлять адресату. Достаточно изложить свою благодарность в письменной форме. Люди, которые так поступали, ощущали прилив счастья в течение нескольких недель и даже месяцев.

Во-вторых, ощутимую пользу приносит оптимизм. Старайтесь представлять себе идеальную картину будущего, в котором ваши мечты сбылись. Есть работа, вы чувствуете, что труд востребован, рядом имеется близкий человек, который вас любит и поддерживает во всех начинаниях. Несколько недель оптимистичного мышления позитивно отражаются на самосознании.


В- третьих, полезно регулярно напоминать самому себе о позитивных событиях в повседневной жизни. Причем, как заметили психологи, лучше всего излагать перечень таких событий на бумаге хотя бы раз в неделю. Очевидно, когда человек концентрируется на чем-то хорошем, он быть может машинально запоминает, что именно вызывает у него состояние удовольствия.


Четвертое правило - найдите в себе самые сильные стороны и попробуйте применить их на практике, по возможности  - разносторонне. Вас хвалят за чувство юмора? Тогда старайтесь шуткой разрядить атмосферу на деловой встрече или развеселить друга, пребывающего в печали.


Наконец, нужно всегда помнить о том, что человек, помогая другим, помогает себе. Протяните руку помощи нуждающимся и страждущим, и у самих на душе станет лучше, заключили американские психологи.

 

Источник:  Ami-tass.ru


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Будьте счастливы! Будьте счастливы!

Что такое счастье? Все ли его хоть раз в жизни испытывали? Вряд ли кто-то понимает до сих пор – что это такое, сводя простое «счастье» к разбору слова: существительное, среднего рода…

Далее

О чувствах и не только
Какие мужчины не изменяют Какие мужчины не изменяют

Британские ученые проанализировали данные двух масштабных опросов, исследовавших связь между уровнем IQ и социальным поведением людей. В результате удалось установить...

Далее

Досуг
Плохие сны – к счастью Плохие сны – к счастью

Неприятные сновидения призваны «закалять» человеческую психику, помогать нам справляться с накопленными за день негативными эмоциями и страхами...

Далее

Досуг
Что такое счастье? Что такое счастье?

В каждом из нас живут низменные желания, вызванные примитивными инстинктами  - именно их реализация приносит удовольствие. Также в нас есть стремления к идеалам, высшие человеческие потребности, удовлетворение которых рождает Счастье...

Далее

О чувствах и не только
Гороскоп на январь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100