Американские ученые выявили продукт, идеально подходящий для завтрака – им оказалась обыкновенная яичница.
Специалисты выяснили, что регулярное употребление яиц помогает поддерживать хорошую физическую форму, способствует поддержанию здоровья и высокого интеллектуального уровня, так что, начиная день с яичницы, вы обеспечиваете себе заряд бодрости, необходимый для решения всех рабочих вопросов.
В яйцах продукте содержится большое количество разнообразных витаминов и микроэлементов. Также этот продукт богат протеинами, аминокислотами и даже антиоксидантами.
Ученым удалось установить, что эта пища не приводит к набору лишнего веса, так что женщинам можно не беспокоиться на этот счет.
