Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // О чувствах и не только // Застенчивость - понять, чтобы преодолеть
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Застенчивость - понять, чтобы преодолеть

10 августа 2005
Рейтинг статьи 4.6 | Версия для печати

Юноши любят стеснительных? Это слабое утешение для девушек, которые испытывают сложности в общении... Ты краснеешь, когда к тебе подходят юноши, боишься первой обратиться к незнакомцу, тебя не заставишь попросить помоши у продавца в магазине, а уж о выступлениях перед большим скоплением людей и говорить нечего? "Диагноз" ясен - ты застенчива, впрочем, ты и сама это знаешь, но не представляешь, что делать с этой своей неудобной особенностью характера. Для начала осознать ее природу, чтобы потом побороть.

Ни познакомиться, ни выступить
На самом деле застенчивость присуща практически всем - в большей или меньшей степени, особенно в отрочестве и юности. Застенчивый человек неуверен в себе (в своих красоте, силе, уме, находчивости) и поэтому испытывает невероятные сложности в общении с другими: ему трудно знакомиться, поддерживать разговор, танцевать в клубах, петь на вечеринках, говорить тосты за столом.

Этот перечень можно продолжать до бесконечности, к тому же, если застенчивость - твоя проблема, ты сама знаешь, что для тебя самое сложное. Застенчивый человек, как правило, старается вести себя ровно, тихо и незаметно. Фактически он перекладывает ответственность за вступление в контакт и поддержание (и дружеских, и любовных, и профессиональных) отношений на другого.

Остается лишь надеяться, что тот, другой, окажется более уверенным в себе человеком. В целом же пассивность в общении очень часто оборачивается для застенчивых людей изолированностью и одиночеством. А невозможность выразить свои мысли, чувства и побуждения не только приводит к подавленности, самобичеванию, депрессиям, но и весьма пагубно отражается на физическом самочувствии.

От робости до гордости
Казалось бы, застенчивых людей остается только пожалеть. Увы, очень многие считают их заносчивыми, гордыми и высокомерными особами. Собственно, они часто и выглядят таковыми: никогда не подойдут первыми: спросишь у них что-нибудь - словно цедят сквозь зубы, к тому же и смотрят куда-то в сторону...

На самом деле от застенчивости до гордости, как от любви до ненависти, один шаг. Практически все стеснительные люди несколько "зациклены" на собственной персоне, как на внешних проявлениях своего характера, так и на внутренних состояниях своего "я". Они бесконечно анализируют свое поведение, застревая на мелочах, для большинства незаметных: "Так ли я поздоровалась?", "Правильно ли ответила на взгляд?", мучительно размышляют на тему: "Что обо мне подумают другие?", "Как ко мне относятся?", "Почему этот человек так на меня посмотрел?" и т. д.

Самое печальное, что такие люди не способны поделиться своей неуверенностью, страхами, желаниями с другими. Замкнувшись в себе, они не могут рассчитывать на помощь, совет, признание и любовь, столь необходимые каждому из нас.

Необщительность и неумение себя вести, связанные с застенчивостью, могут осложнить карьеру (очень часто застенчивый человек при прочих своих достоинствах занимает более низкое положение, чем заслуживает) и личную жизнь (из страха перед свиданием и общением с молодым человеком девушка вообще отказывается от встреч с ним и превращается в абсолютную домоседку).

Впрочем, человек, в котором застенчивость сочетается с могучей силой характера и воли, способен добиться небывалых успехов. Научившись с помощью хорошо натренированных навыков общения скрывать свои переживания, он становится душой компании, покорителем сердец и "первой скрипкой" в своей фирме. Остается только догадываться, чего ему это стоит.

Тренируйся на незнакомцах
Если взглянуть на застенчивость под определенным углом, то можно в ней разглядеть свои плюсы: например, застенчивый человек обычно кажется более "глубокой" личностью, чем общительный ("Молчи - за умного сойдешь"), кроме того, считается, что стеснительность - это прекрасная женская черта.

Но все это наверняка является для тебя слабым утешением, если ты всерьез страдаешь от собственной застенчивости. Страдать не надо, надо преодолевать эту слабость. И это вполне реально. Запомни главное: чтобы добиться перемен в себе, прежде всего поверь, что эти перемены возможны.

Затем ты должна очень сильно захотеть избавиться от привычного стиля поведения в пользу иного, более активного и раскованного. Начни действовать, поставь перед собой малые и вполне достижимые цели, выбери наименее пугающие ситуации. Необязательно сразу же идти к шефу и просить доверить тебе новый проект.

Начни с того, что ты остановишь на улице незнакомого человека и спросишь его, который час. А когда будешь на вечеринке, подойди не к тому молодому человеку, от взгляда которого твое сердце начинает стучать как сумасшедшее, а к тому, который тебе безразличен. С этим парнем не случится ничего плохого, если ты немного потренируешься на нем.

Обязательно хвали себя даже за малые успехи. Говори "стоп" самокритике. Делись с друзьями своими переживаниями. Научись принимать похвалу, наслаждаться комплиментом и говорить приятное своим друзьям. И у тебя обязательно все получится!

Если сил недостаточно
Большую помощь в преодолении застенчивости могут оказать книги по развитию уверенности в себе и формированию коммуникативных навыков, о нормах и правилах общения; дневник, с которым ты будешь делиться собственными достижениями и анализировать неудачи; обсуждение проблем с близкими людьми. Если же тебе покажется, что собственных сил недостаточно, можно обратиться за консультацией к психологу.

Оставить отзыв | Читать все отзывы (15)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Гороскоп на январь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100