Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Красота // Почему не все худеют от физической активности?
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Почему не все худеют от физической активности?

11 декабря 2009
Рейтинг статьи 3.3 | Версия для печати

Австралийские ученые задались вопросом, почему некоторые люди быстро худеют в результате занятий спортом, в то время как на фигуру других физическая активность практически не оказывает влияния.  В работе приняло участие 58 людей, страдающих избыточным весом. Ученые заметили, что упражнения повышали их аппетит. С другой стороны, человек быстрее насыщался за завтраком, если активно занимался спортом, чем в те дни, когда вел сидячий образ жизни. Также, было отмечено, что у одних участников исследования вес значительно снижался в результате занятий физкультурой, в то время как у других положительного эффекта заметно не было.

В общем, оказалось, что те участники, результаты которых были хуже, испытывали более сильное чувство голода как утром, так и в течение дня, чем перед началом эксперимента. Те же люди, которые достигли своих целей по снижению веса, были более голодны по утрам, но в течение дня их аппетит был таким же, как и до начала эксперимента. «Возможно, причиной успеха некоторых людей является менее значительное повышение аппетита, в результате чего они не переедают», - считает руководитель исследование доктор Нейл Кинг (Neil King), профессор университета Технологий Квинсленда, Австралия. Очень важно, подчеркнул он, чтобы человек не бросал заниматься спортом, если у него внезапно повышается аппетит, или он не может сбросить столько лишнего веса, сколько надеялся.

Ученые не знают, чем объяснить такую разницу в воздействии физических упражнений на аппетит. Физическая активность может повышать чувствительность сигнальной системы человека, связанной с насыщением, считают ученые. В любом случае, даже если не удается достичь идеального веса, упражнения делают человека здоровее: они улучшают здоровье сердечнососудистой системы, снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови. «Не забывайте – упражнения приносят вам пользу. Не ожидайте нереалистичных результатов и не бросайте заниматься, если вы теряете меньше веса, чем ожидали», - подчеркивает Кинг.


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Микки Рурк решил жениться на невесте Билана Микки Рурк решил жениться на невесте Билана

Елене Кулецкой, которая, как известно, встречается с Димой Биланом, сделали наконец-то предложение...

Далее

Бомонд
Ученые нашли способ прожить до ста лет Ученые нашли способ прожить до ста лет

Найден простой способ продлить жизнь как минимум до 100 лет. Достаточно исключить из своего рациона питания всего один продукт...

Далее

Красота
Призраков не существует - ученые объяснили! Призраков не существует - ученые объяснили!

Призраки и привидения для многих мирных жителей – это не выдумка, а явление, которое они встречали в своей жизни и слышали много рассказов о различной мистификации...

Далее

Досуг
Ума Турман расторгла помолвку с женихом-миллионером Ума Турман расторгла помолвку с женихом-миллионером

39-летняя голливудская актриса Ума Турман снова примкнула к стану свободных женщин, расторгнув помолвку со своим  женихом, миллиардером Арпадом Буссоном...

Далее

Бомонд
Гороскоп на октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100