Британские психологи опубликовали в одном из номеров европейского журнала Psychology несколько рекомендаций о корректном расставании после окончания романтических отношений.
По их утверждению, при правильном поведении можно максимально избежать болезненных ощущений при разрыве. Вот эти полезные советы:
1. Не сваливать вину на партнера.
2. Не заставлять партнера самого отказываться от вас, провоцируя его на разрыв.
3. Избегать общепринятых клише, вроде «дело не в тебе - мне просто необходимо побыть одному/одной», дезориентирующих вашего партнера; проявлять при расставании честность.
4. Говорить о разрыве визави, а не по телефону или посредством смс-ки, так как этим вы демонстрируете партнеру свое неуважение.
5. Не заводить разговор о расставании в общественных местах.
6. Не давать партнеру ложных надежд, предлагая ему дружеские отношения.
7. Не становиться «жилеткой» для бывшего партнера, в которую он будет изливать свою боль.
8. Исповедовать принцип «уходя, уходи»; не метаться, позволяя себе и партнеру неожиданные возвращения.
9. Сохранять уважение к общему прошлому; не отпускать обидных и уничижительных комментариев в адрес своих экс.
Источник: psynavigator.ru
