Японские ученые в ходе исследований установили, что употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров. Достаточно выпить в день хотя бы одну чашку чудодейственного напитка – и риск увидеть ночной кошмар снизится на 50 %.
Точно сказать, почему это происходит, ученые не могут. Однако они считают, что содержащиеся в чае активные химические вещества, в частности аминокислота танин, снимают стресс и успокаивают негативную электрическую активность головного мозга.
В ходе исследования японские ученые установили еще один интересный факт. Женщины на 80% больше рискуют увидеть ночные кошмары, нежели мужчины, возможно причина этого кроется в более тонкой структуре женской психики.
