Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Красивое тело // В красивом теле - здоровый дух
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Красота: Красивое тело / Новинки косметики / Прически / Макияж / Уход за волосами / Уход за кожей

Читайте также



В красивом теле - здоровый дух

29 июля 2005
Рейтинг статьи 4.7 | Версия для печати

Слово "иммунитет" нынче в моде. Когда заходит речь о недомоганиях, мы с видом знатоков рассуждаем о слабом иммунитете и о том, что хорошо бы его чем-нибудь укрепить. Чем укреплять, тоже вроде бы ясно: витаминами, биодобавками, бальзамами и настойками, которые волшебным образом избавляют нас от всех недугов и напастей, затыкая бреши в иммунной броне. Насколько верны наши познания в этой области?

Медики (и не только они) давно подметили, что человек обычно не заражается дважды одной и той же инфекцией, а если и заражается, то переносит ее намного легче. Эта невосприимчивость к повторному заражению обусловлена иммунитетом. Получается, что мощная внутренняя сила, которой нас наделила природа, помогает освобождаться от вирусов и бактерий. Кстати, сам термин "иммунитет" происходит от латинского immunis. Так в Древнем Риме называли гражданина, свободного от государственных повинностей.

Команда особого назначения
Иммунная система защищает нас не только от микробов, вызывающих различные болезни, но и от всего генетически чужеродного: и от раковых клеток, и от паразитов, и от чужих тканей, если была проведена трансплантация. Иммунитет обеспечивает сплоченная команда органов и особых клеток, которые связаны со всеми "деталями" человеческого организма.

 


Тем не менее, в самой иммунной системе существует своеобразная иерархия органов: есть первичные, самые главные (костный мозг и тимус) и вторичные (лимфатические узлы, селезенка, лимфоидная ткань). Все они связаны между собой с помощью кровеносных и лимфатических сосудов, по которым совместно с другими клетками-собратьями передвигаются лейкоциты, обезвреживающие микробы и чужеродные элементы. Происходит это так...


Если вдруг появляется агрессор - например, вирус, бактерия или другой чужеродный объект, то иммунная система начинает операцию по его устранению. Она начинает производить антитела - этакие клетки-киллеры, которые обезвреживают неопознанные атакующие объекты. Антитела убивают и клетки-мутанты, которые образуются в организме человека и при особых условиях могут переродиться в раковые.

Формируется иммунитет еще во внутриутробном периоде развития. А уже в первые годы жизни мы получаем так называемую "антигенную нагрузку", когда подвергаемся воздействию различных микроорганизмов, которые нас окружают. Иммунная система "запоминает" реакции на микробы и формирует собственную, так называемую иммунологическую память. Вот почему некоторыми заболеваниями (к примеру, ветрянкой, корью, краснухой и др.) мы болеем только один раз в жизни. Скажем спасибо защитной системе, запомнившей возбудителей и сформировавшей стойкий иммунитет.

Антитела, выработанные к этим микробам, долго, часто пожизненно, остаются в нашем организме. Правда, отдельные микробы могут заражать нас повторно, однако иммунная система уже знает, как с ними бороться, и заболевание протекает в легкой форме. Если бы этого не было, мы бы болели непрерывно и умирали во цвете лет. К счастью, такого не происходит.

Коварный дефицит
Работа иммунной системы не прекращается ни на минуту. Однако, к великому сожалению, сама среда, пища, воздух, насыщенные вредными веществами, способствуют ослаблению иммунной системы. Человек с ослабленным иммунитетом начинает болеть все чаще и чаще - то простудой, а то и чем-нибудь посерьезней.

Правда, было бы неверно утверждать, что во всех наших заболеваниях повинны сбои в иммунной системе. Для того чтобы болезнь зародилась, необходимо несколько причин, и ослабление иммунитета - только одна из них. Простой пример: язва желудка появляется на фоне повышенной кислотности, нервных расстройств и ослабления местного иммунитета. А сахарный диабет вообще не зависит от состояния иммунной системы, зато со временем приводит к ее ослаблению. Однако существует группа особых заболеваний, связанных с нарушением или полным отсутствием иммунитета. Это иммунодефициты.

Они могут быть врожденными (причиной их развития являются дефекты в работе генов) или приобретенными (так воздействует на человека окружающая среда - инфекции, вредное излучение и т.п.). Слабость иммунной системы приводит к порочному кругу: иммунодефицит провоцирует частые болезни, а чем больше человек болеет, тем сильнее страдает его иммунная система. К числу патологий иммунной системы относятся, к примеру, различного рода аллергии.

Существуют и особые инфекции, которые приводят к иммунодефициту. Самую страшную все мы прекрасно знаем - это ВИЧ. После того, как вирус СПИДа поражает иммунную систему, организм становится уязвимым к самым обычным микробам, окружающим нас ежедневно, и обычные болезни протекают в тяжелейшей форме.

Но это крайняя форма проявления иммунодефицита. Как правило, о снижении иммунитета свидетельствуют частые и длительные (больше двух недель) простуды. Если ты болеешь больше четырех раз в году, а твой малыш - больше шести, то следует насторожиться. Тревожными сигналами можно назвать хронические или повторяющиеся инфекции (ангина, пневмония, отит, гайморит и т.п.), а также постоянно повышенная, так называемая "субфебрильная" температура тела.

Однако даже по этим признаком не надо ставить себе диагноз и хвататься за таблетки. Оценить твое состояние может только врач. Кстати, исследовать иммунную систему от и до практически невозможно - слишком она сложна и непредсказуема. Для этого нужно сдать массу анализов, которые делают в специализированных медучреждениях. Чаще всего врачу приходится ориентироваться на косвенные признаки, свои знания и опыт.

Средства для защиты
Итак, что такое иммунитет, мы разобрались. Второй вопрос - как повысить защитные силы организма, чтобы меньше болеть и дольше жить? Отчасти многие проблемы можно снять, поменяв образ жизни, делая по утрам зарядку, правильно питаясь и регулярно принимая витамины. Но только отчасти. Если в иммунной системе уже наметились сбои, этих средств явно недостаточно.

Для того чтобы скорректировать работу иммунной системы, необходимы специальные препараты - иммуномодуляторы. Некоторые из них обладают драгоценной способностью не только восстанавливать иммунитет, но и выводить токсические вещества и радионуклиды, действуя как сорбенты. К примеру, подобным действием обладают настойка эхинацеи, иммунал, афлубин.

Эффективному функционированию иммунной системы способствует препарат "Капли Береш Плюс", он помогает снимать слабость и утомляемость, повышает работоспособность, то есть улучшает общее состояние. И что самое ценное, не имеет противопоказаний. Однако подбором иммунных препаратов должен заниматься только ваш лечащий врач. Самодеятельность в этом деле может только навредить.

Многие впадают в другую крайность, ошибочно полагая, что с инфекционными заболеваниями иммунитет справится сам, а потому лечить их не надо. Действительно, иммунная система сама побеждает многие вирусы и бактерии, не давая им проявить свою зловредную силу. Однако с большим количеством микробов справиться она все же не сможет. Кроме того, существуют такие патогенные возбудители, которые даже в мизерном количестве вызывают тяжелейшие болезни.

Если защитный барьер снижен, и началась болезнь, лечить ее надо непременно. При бактериальных заболеваниях врачи назначают антибиотики, и это вполне оправданно, потому что когда болезнь принимает хронический, затяжной характер, необходимо сначала убить возбудителя, а лишь затем провести иммуно-корректирующую терапию. Лечение вспомогательное, общеукрепляющее помогает иммунной системе побыстрее нейтрализовать возбудителя (к примеру, при вирусных ОРЗ назначают интерферон, витамины, адаптогены (женьшень, элеутерококк, настойку лимонника).

Теперь поговорим о прививках. Только они позволяют по заказу создать иммунитет к конкретному недугу. Вакцины по сути являются иммунными препаратами, а сама вакцинация - иммунокоррекцией. В большинстве случаев прививки не вызывают никаких проблем, а в будущем могут спасти жизнь и здоровье.

Конечно, в отдельных случаях стоит отложить вакцинацию. К примеру, на одну-две недели после перенесенной инфекции. Иногда по медицинским показаниям прививку делать нельзя. Искусственный иммунитет, образующийся после прививки, слабее естественного, который сформировался после болезни. Вот почему прививки рекомендуется делать регулярно, а не один раз в жизни.

Знаете ли вы, что...
- Иммунная система агрессивных мужчин лучше приспособлена к борьбе с инфекциями. Оказывается, в их крови больше лейкоцитов, которые способны уничтожать микробы, попадающие в организм. К этому выводу пришли американские исследователи из университета штата Пенсильвания. Об иммуннитете агрессивных женщин в исследовании ничего не сказано.

- Существует по крайней мере одна бактерия, которая не вредит здоровью человека, а напротив, повышает его иммунитет. Она называется "бифидобактериум лактис" и живет в молочнокислых продуктах, к примеру, в обычном кефире. Ученые надеются создать с помощью полезной бактерии целебный молочный продукт, который будет действовать аналогично лекарствам - иммуномодуляторам.

Кстати, кефир надо пить регулярно, так как он доставляет в организм человека полезные бактерии - пробиотики. Они способствуют перевариванию пищи, снижают уровень холестерина, предотвращают кишечные инфекции и повышают сопротивляемость организма. Пополнить запас пробиотиков можно, употребляя в пищу сыры и йогурты.

- Оказывается, витамины в больших дозах могут быть не только бесполезными, но и вредными. К примеру, витамин С в дозе выше 1000 мг в день вызывает расстройство пищеварения, а витамин В6 в чрезмерных дозах может негативно влиять на нервную систему, приводя к потере памяти и нарушениям координации движения. Ученые считают, что, питаясь нормально и разнообразно, мы получаем с пищей практически все необходимые витамины и минералы.


Оставить отзыв | Читать все отзывы (1)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100