Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Красота // Контрастный душ – панацея от болезней?
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Контрастный душ – панацея от болезней?

15 июня 2009
Рейтинг статьи 4.4 | Версия для печати

Контрастный душ

Контрастный душ – прекрасный способ закалять свой организм. Он способствует общему улучшению самочувствия, повышению работоспособности и даже омоложению.

 

Польза контрастного душа


1. Активизируются все обменные процессы
2. Улучшается обмен веществ - за счет увеличения скорости циркуляции крови
3. Происходит очищение всего организма
4. Укрепляются сердце и сосуды
5. Повышается мышечный тонус
6. Улучшается иммунная система
7. Регулируется деятельность нервной системы

Как принимать контрастный душ?

1.  Контрастный душ лучше всего принимать утром, после утренней гимнастики. Не принимайте контрастный душ перед сном!
2.  Сначала включайте теплую воду. Потом начните чередовать горячую воду (3-5 минут) и холодную (1 минута). В таком режиме проведите под душем минут десять.
3.  Увеличивайте и уменьшайте температуру воды постепенно. Ваш организм должен привыкнуть к увеличивающемуся контрасту температур.
4.  После душа растирайтесь махровым полотенцем. Это способствует дополнительной стимуляции кровообращения.


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Дочь певицы Шер решила стать мужчиной Дочь певицы Шер решила стать мужчиной

Любимая дочка известной певицы Шер публично объявила, что до конца этого года она сделает хирургическую операцию по смене пола, чтобы превратиться в мужчину и «наконец-то стать тем, кем она является внутри»...

Далее

Бомонд
Учёные назвали главных врагов хорошего секса Учёные назвали главных врагов хорошего секса

Всем известно, что здоровый секс делает тело здоровым. Однако ряд причин могут влиять на снижение сексуальной активности человека. Учёные исследовали некоторые моменты жизни человека и выяснили, какие ... Далее

Досуг
Лекарство от семейных ссор Лекарство от семейных ссор

Прием гормона окситоцина снижает уровень стрессового гормона у супружеских пар во время ссор, а также способствует позитивному поведению. К этому выводу пришли швейцарские психологи...

Далее

Досуг
Изобретен новый способ завивки волос Изобретен новый способ завивки волос

Изобретение под названием Spin Curl  уже продается. И с успехом заменяет бигуди по крайней мере для женщин, которые хотели бы уложить свои длинные волосы волнами...

Далее

Красота
Гороскоп на январь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2022 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100