Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Красота // Визуализация помогает женщинам бросить курить
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Светская жизнь: Бомонд / Досуг / Красота / Стиль

Читайте также



Визуализация помогает женщинам бросить курить

04 мая 2009
Рейтинг статьи 4.3 | Версия для печати

Каждая пятая женщина, курящая в возрасте 18 - 24 лет, не расстается с сигаретами из-за страха набрать вес. Ученые из Университета Тэмпл обнаружили, что поддержка психолога помогает лучше преодолеть проблемы, чем программа физических нагрузок.

«Многие женщины курят, чтобы удержать вес, а также из-за имиджа, и мы рассчитываем помочь им чувствовать себя лучше без вредных факторов», - говорит психолог Мелисса Наполитано.

На протяжении двух этапов исследования ученые собирали данные о вредных привычках и масле тела женщин в возрасте 18-24 лет. На первом этапе было обнаружено, что женщины курили чаще: для снятия стресса и снижения веса. Участницы также участвовали в групповой терапии, которая способствовала здоровому образу жизни.

На втором этапе 24 женщин разделили на группы физических нагрузок и визуализации собственного тела. Всем участницам предоставили никотиновые пластыри.

Спустя восемь неделю вдвое больше женщин из группы визуализации бросили курить (18% против 8% из группы нагрузок). Кроме того, у женщин из группы визуализации результаты потери веса в три раза превысили эффект от тренировок (3,3 фунта против 1 фунта).

«Мы хотели создать программу, обращающую внимание не только на физическую потребность, которая поддерживается никотиновым пластырем, но также уделить внимание социальным и поведенческим аспектам», - говорит автор исследования.

Также они использовали современные технологии для распространения информации среди курильщиков, рассылая письма по электронной почте, чтобы участницы исследования находились на связи.
Результаты этого небольшого исследования станут подспорьем для крупных исследований национального масштаба.

Источник: Physorg News


Оставить отзыв
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Бритни Спирс выступит в Москве 21 июля Бритни Спирс выступит в Москве 21 июля

Бритни Спирс выступит с концертом в Москве 21 июля 2009 года, сообщается на официальном сайте певицы. Выступление состоится в спорткомплексе «Олимпийский»...

Далее

Бомонд
Cамой красивой женщиной мира стала актриса, победившая рак Cамой красивой женщиной мира стала актриса, победившая рак

Выбор журнала People, назвавшего по традиции 100 самых красивых людей мира, оказался  на этот раз достаточно неожиданным...

Далее

Бомонд
Шон Пенн разводится с женой Шон Пенн разводится с женой

Голливудский актер Шон Пенн подал на развод со своей супругой актрисой Робин Райт...

Далее

Бомонд
Негативные мысли о старости ухудшают память Негативные мысли о старости ухудшают память

Если старость устойчиво ассоциируется у вас с развитием склероза, то вполне возможно, что в пожилом возрасте вы действительно будете испытывать провалы в памяти...

Далее

Досуг
Гороскоп на июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2023 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100