Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Дом и семья // Флай-Леди: экспресс-курс
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Флай-Леди: экспресс-курс

26 марта 2008
Рейтинг статьи 5.0 | Версия для печати

Быть идеальной хозяйкой сложно, практически невозможно. Мы учимся, работаем, у нас есть семьи, дети и домашние животные. Нам не хватает времени даже на то, чтобы полистать любимый журнал, и уборка переносится на следующие выходные уже не первый месяц...

Беспорядок, как правило, поддерживается на одном и том же уровне: вроде бы за горой книг и бумаг все-таки можно разглядеть потерянную кофейную чашку, но пилочка для ногтей в розыске уже вторую неделю. Однажды от перманентного беспорядка можно устать. Психологи уверяют, что беспорядок провоцирует постоянное раздражение.

Специально для работающих, занятых и немножко ленивых женщин американка Марла Силли раздработала систему ведения домашнего хозяйства пол названием FlyLady.
Система моментально стала популярна в Америке, сейчас фан-клубы появились в Европе и России. Марла предлагает полностью преобразить свою квартиру и, что еще важнее, свои привычки за какой-то месяц.

Одно из главных условий отказ от перфекционизма в домашней работе.
Не стремитесь все сделать идеально. Ни в коем случае не устраивайте глобальных "генеральных уборок", после которых почувствуете себя измотанной и обессилевшей. Не пытайтесь до блеска вымыть пол и добиться стерильной чистоты во всей квартире.


Главное не приложенные усилия, главное регулярность. Наводите порядок каждый день в течение пятнадцати минут. Да, это очень мало, но регулярность творит чудеса. Сегодня вы уничтожили вековые завалы на рабочем столе, завтра наведете порядок в шкафу, на следующий день проведете ревизию на туалетном столике и т.д. За несколько дней вы отмоете все окна, даже не почувствовав усталости.

Но для начала Марла советует создать в своем доме островок чистоты.
Им может стать кухонная раковина, которая должна быть начищена до блеска и сиять каждый день, без исключений. Вот где ваш перфекционизм может полностью себя проявить!

Зачем это нужно?
Каждое утро на кухне вас будет встречать идеальная раковина. Это поднимет настроение и станет неплохим стимулом для продолжения работы. Начищайте раковину до блеска каждый день, и со временем это станет привычкой.

Следующее правило создайте образ идеальной хозяйки
. Никогда не ходите дома в тапочках и халате. Даже если вы домохозяйка, каждое утро приводите себя в порядок. Домашними делами необходимо заниматься в туфлях на шнуровке: не важно, будут ли это туфли на устойчивом каблуке или кеды. Зачем это нужно? Дома так и тянет прилечь с книжкой на диван. Для этого понадобится как минимум развязать шнурки, таким образом появится дополнительный стимул для того, чтобы сначала выполнить все запланированные дела.

Еще одно правило экспресс-уборка.
Как правило, к беспорядку приводят сущие мелочи. Вымыть плиту сразу после приготовления обеда 5 минут. Протереть кафель вокруг плиты от брызг масла 2 минуты. Мы же откладываем малоприятные процедуры, а затем целый час пытаемся оттереть застывший жир.


FlyLady разработали систему собственных терминов.

"Горячая точка" место повышенной захламленности.
Здесь всегда горы мусора, которые образуются "сами по себе" и могут не разбираться годами. В моей квартире это рабочий стол и комод, в вашей "горячих точек" тоже хватает. Регулярно обращайте на них внимание и ликвидируйте беспорядок на самых ранних стадиях.

"Рутины" ежедневная работа по дому.
Запишите все, что вы должны делать каждый день и не пропускайте очередную "рутину". Не спешите, пусть первоначально ваш список будет состоять из двух-трех пунктов (например, вымыть посуду после ужина, вычистить раковину и приготовить одежду на завтра). Постепенно он дополнится и поможет максимально рационально использовать время.

"Размусоривание" это беспрецедентная борьба с хаосом
, которую FlyLady взяли на вооружение из древнего учения Фэн-Шуй. Время от времени необходимо выбрасывать 27 вещей, которые вам уже не нужны, либо взамен которых собираетесь приобрести новые. Это может быть старый лак для ногтей, закончившаяся ручка, прочитанный журнал и т.д. Не забывайте регулярно удалять SMS-сообщения и прочитанные электронные письма.

Устанавливайте таймер и работайте в хорошем темпе 15 минут. Этого достаточно. Заведите специальный, домашний ежедневник и распишите все домашние дела на ближайшие несколько дней. Туда же заносите все свои идеи по усовершенствованию дома и созданию уюта. Записывайте все, что необходимо купить. Планирование поможет сэкономить уйму времени и не совершать лишних действий.

Дарья Печорина

Оставить отзыв | Читать все отзывы (4)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Чайлдфри – а нужны ли дети? Чайлдфри – а нужны ли дети?

Наверняка вам известно, что 2007 год в России объявлен годом ребенка. По данным статистики в нашей стране смертность превышает рождаемость, что бы как-то изменить нашу демографическую ситуацию в лучшую сторону правительство запускает программы стимулирующие повышение рождаемости, например, выдают родовые сертификаты при рождении второго ребенка... Далее

Дом и семья
6 правил счастливой семейной жизни 6 правил счастливой семейной жизни

Каждый из нас, проходя процедуру бракосочетания, надеется, что это будет навсегда. Мы верим в то, что если полюбили и решили создать семью, то это будет на всю жизнь. Как же сделать так, чтобы наши мечты осуществились?

Далее

Дом и семья
Помощники на кухне Помощники на кухне

Конечно, чтобы не перетрудить самый прекрасный пол на всей планете, ему необходимы помощники на кухню. От детей помощи вы вряд ли дождетесь. Вот и приходится вам работать с техникой. Что само по себе уже чудо... Далее

Дом и семья
Неравный брак Неравный брак

В давние времена неравным браком признавался брак, который объединял людей разного социального статуса. В наше время это понятие утратило смысл и приобрело новое значение – большая разница в возрасте...

Далее

Дом и семья
Гороскоп на октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100