Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2019 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Фруктовые // Салат с ананасами и овощами
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Рецепты: Бутерброды / Салаты и закуски / Первые блюда / Вторые блюда / Мучные изделия / Сладкие блюда / Напитки / Соусы и заправки / Заготовки / Полезности

Читайте также



Салат с ананасами и овощами - полезные рецепты. Как правильно приготовить салат с ананасами и овощами

28 ноября 2007
Рейтинг статьи 4.0 | Версия для печати

Для того чтобы приготовить салат овощной с ананасами, вам потребуются следующие продукты:

  • 200 граммов консервированных или свежих ананасов.
  • Одна небольшая куриная грудка.
  • Один свежий крупный огурец.
  • Зеленый салат.
  • 100 граммов маслин.
  • Спелый болгарский перец средних размеров.
  • 200 граммов консервированной кукурузы.
  • Черный молотый перец.
  • Оливковое масло.
  • Карри.

 

Этапы приготовления:

 

1. Куриную грудку промойте, порежьте средних размеров кусочками и обжарьте на сухой сковороде без добавления масла. В конце приготовления добавьте к курице немного карри и тщательно перемешайте. Оставьте остужаться.

 

2. Свежий или консервированный ананас порежьте кубиками средних размеров.

 

3. Свежий огурец порежьте на свой вкус соломкой или кубиками.

 

4. Болгарский перец лучше всего брать красного, желтого или оранжевого цвета, так как он слаще и придает блюду дополнительную яркость. Очистите его от семян и нарежьте кубиками, соломкой или кольцами.

 

5. Маслины можно оставить целыми или порезать их кружочками.

 

6. Листья салата промойте, просушите и руками мелко порвите. При соприкосновении с металлом он теряет свои полезные свойства, поэтому резать нельзя. 

 

7. Соедините все ингредиенты вместе в салатнике, при желании немного посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом и перемешайте. 

 

Указанный объем компонентов рассчитан на две порции, при необходимости можно увеличить или уменьшить количество продуктов, также при желании можно добавить в салат зелень петрушки или укропа. 

Вариант второй

Более простой и менее затратный по продуктам рецепт, для которого вам потребуются:

  • Одна банка консервированных ананасов.
  • 300 граммов полутвердого сыра.
  • Шесть клубней картофеля среднего размера.
  • Два зубчика чеснока.

 

Этапы приготовления:

 

1. Картофель отварите в мундире, остудите под проточной водой, очистите и натрите на крупной терке. Уложите получившуюся картофельную массу в салатницу.

 

2. Нарежьте ананасы небольшими кубиками и выложите сверху на картофель.

 

3. Чеснок измельчите на мелкой терке и перемешайте с майонезом, полученным соусом смажьте ананасы.

 

4. Сыр измельчите на терке и посыпьте салат сверху.

 

Перед употреблением блюдо должно постоять в холодильнике пару часов, чтобы пропитаться.

Вариант третий

 

Праздничный вариант слоеного салата с ананасами. Для его приготовления запаситесь следующими продуктами:

  • Банка консервированных ананасов.
  • Четверть килограмма ветчины.
  • 50 граммов ядер грецкого ореха.
  • Четыре отварных яйца.
  • Три крупных клубня вареного картофеля.
  • Одно крупное зеленое яблоко.
  • Головка репчатого лука.
  • Майонез.

 

Процесс приготовления:

 

1. Отварной картофель натрите на крупной терке.

 

2. Ананасы нарежьте маленькими кубиками.

 

3. Яйца мелко нарежьте.

 

4. Репчатый лук мелко нашинкуйте и обдайте кипятком, чтобы убрать горечь.

 

5. Яблоко очистите от кожуры и семечек, натрите на крупной терке.

 

6. Ветчину на свой вкус порежьте тонкой соломкой или маленькими кубиками.

 

7. Ядра грецкого ореха измельчите в ступке.

 

Все вышеперечисленные компоненты разделите на две части, для того чтобы дважды повторить слои. Возьмите салатник и выложите в него подготовленные продукты в следующем порядке: картофель, тонкий слой майонеза, ветчина, немного майонеза, яблоко, орехи, лук, яйца, ананасы, майонез. Еще раз повторите все слои, украсьте сверху салат так, как подскажет ваша фантазия, и поставьте его в холодильник на 2-3 часа.

 

Этот салат из трех представленных является самым калорийным, и отлично впишется в праздничное меню. Два первых салата являются очень вкусными и в то же время диетическими блюдами, их рецепты зачастую привлекают женщин, которые заботятся о своей фигуре и борются с лишним весом. Сам по себе ананас является хорошим жиросжигателем, поэтому как нельзя лучше подходит для диетического питания. Остальные ингредиенты салата также являются низкокалорийными. «А майонез?», − спросите вы. А майонез можно легко и быстро приготовить в домашних условиях из натуральных и нежирных продуктов, и тогда ваш салатик будет совсем легким и исключительно полезным.



Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!

Отзывы и комментарии к статье:


09.04.2013 16:14
Bolat, Kudos to you! I hadn't tohuhgt of that!
Kudos to you! I hadn't tohuhgt of that!
Всего отзывов: 1
Оставить отзыв
Имя* Ваш комментарий
Город, страна
E-mail
Если к сегодняшнему дню прибавить единицу, что будет? (чиcло)*
* поля, обязательные для заполнения
Гороскоп на сентябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2019 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100