Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Из морепродуктов // Салат с крабами и грейпфрутом
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Рецепты: Бутерброды / Салаты и закуски / Первые блюда / Вторые блюда / Мучные изделия / Сладкие блюда / Напитки / Соусы и заправки / Заготовки / Полезности

Читайте также



Салат с крабами и грейпфрутом - полезные рецепты. Как правильно приготовить салат с крабами и грейпфрутом

23 ноября 2007
Рейтинг статьи 4.0 | Версия для печати

Диетологи советуют есть больше морепродуктов. В них содержится огромное количество полезных веществ. Среди морских даров можно выделить крабов. В них присутствует необходимый для организма человека таурин. Эта аминокислота благотворно влияет на мышцы и сосуды, поддерживает их тонус и эластичность. 

 

Пользу от морепродуктов можно удвоить, если к ним прибавить фрукты. К примеру, с крабами сочетаются цитрусовые. Но если с лимоном – это классический вариант блюда, то с грейпфрутом – уже оригинально. Попробуйте приготовить салаты по нашим несложным и вкусным рецептам. 

Салат с крабами и грейпфрутом

Необходимые ингредиенты: 1 банка консервированных крабов, грейпфрут, авокадо, половинка граната, тмин и соль. Для соуса: 2 ст. л. меда, 1 ч. л. горчицы, 4 ст. л. льняного масла. 

 

В тарелку положите листья салата и посолите их. Туда же опустите кубики мякоти авокадо. Залейте соусом. Его приготовить легко. Просто смешайте составляющие соуса. Затем удалите кожуру грейпфрута, его кожицу, а мякоть разделите на ломтики. Выложите на салат.

 

Посыпьте зернами граната и тмином. Сверху выложите крабовое мясо. Подавайте на стол сразу же. Кстати, форму блюда можно изменить. Соберите из ингредиентов «башенку» и украсьте ее зеленью. 

 

 

Для второго рецепта подготовьте: 150 г крабового мяса, грейпфрут, соль, черный перец, оливковое масло, базилик, рукколу, перец чили, смесь салатов. 

 

Цитрус надо очистить от кожуры и пленки. Затем его необходимо разделить на дольки и выложить их на блюдо. Чили избавьте от семян и перегородок, порежьте кружками и отправьте к фрукту. Туда же положите измельченную зелень. Кстати, ее можно не резать, а порвать руками. Добавьте мясо, соль и перец. Заправьте закуску оливковым маслом. Приятного аппетита!

 

И еще один вариант вкуснейшего блюда включает: 200 г морепродукта, цитрус, 2 томата, болгарский перец, яйцо, 100 г майонеза, 50 г йогурта, табаско, соль, черный перец, зелень. 

 

Фрукт разделите на две части. Из одной отожмите сок. А вторую отделите от кожуры, мякоть порежьте на куски. К ним добавьте мясо, овощи, яйцо. Йогурт смешайте с майонезом, табаско и соком. Полейте соусом подготовленную массу, посолите ее, добавьте специи и любую зелень. 

 

Если вы не можете найти свежих крабов или консервированных, то приобретите палочки. Они есть почти в любом продуктовом магазине. Безусловно, на качестве блюда это отразится. Ведь множество специалистов утверждает, что в палочках вообще нет крабов. И если по вкусу и запаху они напоминают настоящий морепродукт, то по составу – нет. Вы не найдете там полезных микроэлементов, которые присутствуют в натуральном мясе. 



Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!

Оставить отзыв
Имя* Ваш комментарий
Город, страна
E-mail
Если к сегодняшнему дню прибавить единицу, что будет? (чиcло)*
* поля, обязательные для заполнения
Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100