Не стоит требовать от своего организма невозможного, вы можете серьезно подорвать здоровье, благоприятен небольшой отдых. Постарайтесь сегодня выбраться на свежий воздух, иначе совсем зачахнете в четырех стенах. Благоприятное воздействие на ваш организм окажет употребление в пищу продуктов растительного происхождения, так же лучше всего исключить белки. Перед сном постарайтесь немного расслабиться под медитативную музыку.
