Вас покинул или обманул любимый человек? Наверняка вам сейчас кажется, что жизнь кончена и впереди не ждет ничего хорошего… Открою большой секрет. Если вы твердо поверите в то, что ничего хорошего в вашей жизни уже не будет, то так и случится! Значит, остается это самое «хорошее» найти! И это совсем не сложно, надо только знать способы.
Прежде всего, возьмите листок бумаги и напишите на нем, что с вами произошло. Перечитайте написанное несколько раз, а затем сожгите листок.
Прилягте на кровать. Избейте подушку и от души поплачьте в нее, думая о своем горе. Затем попытайтесь уснуть на несколько часов. Не получается? Почитайте интересную книгу с жизнеутверждающим сюжетом, посмотрите какую-нибудь комедию, в конце концов, просто включите веселую музыку и потанцуйте или попойте под караоке. Можете заняться медитацией, написать стихотворение или нарисовать картину. Результат совершенно не важен, главное – сам процесс!
Составьте список своих достоинств, повесьте на видное место и почаще глядите на него.
Займитесь делом. Приготовьте что-нибудь вкусное, переставьте мебель, начните генеральную уборку или ремонт, сделайте икебану из засушенных цветов, соберите паззл, выучите наизусть страницу английского разговорника…
Погадайте себе любым способом – на картах, на кофейной гуще, или прочтите свой гороскоп на ближайшую неделю.
Посмотрите альбомы со своими фотографиями и избавьтесь от тех снимков, которые вам не нравятся.
Достаньте все свои наряды и украшения и покрутитесь перед зеркалом, примеряя их.
Если дома никого нет, походите по квартире голышом. Это придаст вам уверенности в себе.
Залезьте в Интернет. Напишите письма всем своим знакомым. Полазайте по форумам. Найдите сайт с анекдотами и внимательно их все перечитайте.
Теперь вы готовы выйти «в люди». Самое верное средство борьбы с несложившейся личной жизнью – это шопинг. Отправьтесь в поход по магазинам и купите себе что-нибудь «для души». Не забудьте и о подарках друзьям и близким. Их радость согреет и вас.
Позвоните старым подругам, устройте девичник или на-гряньте к кому-нибудь в гости. Подойдут также концерт, театр, кафе, цирк, зоопарк, клуб любителей кактусов… Кто знает, может, именно там вы встретите свою судьбу взамен «потерянной»!
Все еще хандрите? Попробуйте метод «шоковой терапии»! Пофантазируйте о смене сексуальной ориентации или представьте себя мужчиной. Зайдите на сайт знакомств и разошлите сообщения всем подряд, пусть даже дурацкого содержания. Прогуляйтесь без зонта под проливным дождем, станцуйте стриптиз перед зеркалом, разрисуйте себя с головы до ног красками (желательно легко смывающимися). Наконец, позвоните вашему эксвозлюбленному, честно выскажите все, что вы о нем думаете, и тут же, не дав ему вставить ни слова, повесьте трубку. Острые ощущения гарантированы!
Займитесь своим имиджем. Поменяйте стиль одежды, прическу, аромат духов, мелодии на мобильном телефоне. Сделайте шикарный маникюр и макияж. Начните ходить в бассейн, солярий, на массаж, на теннис… Если все это для вас слишком дорогое удовольствие, хотя бы приучите себя каждое утро делать зарядку и принимать контрастный душ, а по выходным ходить на пляж.
А напоследок - влюбитесь! Только не в какого-нибудь телевизионного кумира, а в того, кто находится в пределах вашей досягаемости. Относитесь к этому как к игре. Составьте перечень качеств «объекта», за которые вы его «полюбили». Кстати, недаром говорится, что клин клином вышибают! Игра игрой, а что если этот человек и в самом деле ответит взаимностью?
Диана Мерлин
