Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2020 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // 33 полезных совета // Ищите клад в чулане
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Все о тебе: 33 полезных совета / Все о сексе / О чувствах и не только / Мода и стиль / Дом и семья / Мама и ребенок / Карьера

Читайте также



Ищите клад в чулане

03 марта 2007
Рейтинг статьи 4.8 | Версия для печати

День прошел впустую, вы не успели сделать толком ничего из запланированного, но отчего-то валитесь с ног от усталости. Знакомая ситуация? Избежать ее в ваших силах. Конечно, если вы хотите научиться управлять своим временем.

Нередко люди, которым предстоит выполнять какую-то рутинную, скучную работу (например, по хозяйству) откладывают ее на потом. В результате она либо так и остается недоделанной, либо делается наспех и кое-как. Выход есть!

Чтобы уборка или стирка не казались каторгой, вам нужны эмоции! Позвоните подруге и поделитесь последними новостями, повздорьте с мужем, накричите на ребенка (но не увлекайтесь!) Если возможности пообщаться с кем-то нет, посмотрите телевизор, включите музыку, которая вас волнует. И срочно беритесь за пылесос!

Если вы чем-то сильно расстроены, попробуйте извлечь из этого пользу. Возьмитесь за дела, которые уже давно откладывались на потом: вымойте оконные стекла, разберите кладовку, вымойте плиту… Сами не заметите, как время пролетит!

Вносите в любое дело элемент фантазии и творчества! К примеру, представьте, что забитый хламом чулан – это самая настоящая сокровищница. Сколько всего интересного там можно найти: книги, которые читал еще ваш дедушка, школьный дневник вашей матери, помаду, которой вы красили губы в седьмом классе… Наверняка среди ненужных вещей обнаружатся и такие, которые пригодятся вам сейчас!

Чем бы вы ни занимались, не забывайте почаще отдыхать! Кратковременный отдых позволяет с новыми силами взяться за дело. Если вы находитесь на работе, постарайтесь время от времени выполнять несложную разминку. Есть возможность – прогуливайтесь по помещению, пейте чай или сок, выходите в коридор покурить или просто размять ноги. Дома полистайте журнал или прочтите несколько страниц из книги.

А лучше лягте на пол (или на ковер). Вытянитесь всем телом, напрягите мышцы. Затем расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Если дело требует вашего неусыпного контроля (например, вам нужно присматривать за кушаньем, готовящимся на плите), поставьте рядом стул с высокой спинкой, сядьте на него, сложите руки на коленях и начинайте по очереди напрягать и расслаблять все мышцы вашего тела, при этом медленно и глубоко дыша.

Маленький нюанс – перерыв нужно делать каждый час, но время его продолжительности не должно превышать 5-10 мин. Если вы будете соблюдать вышеуказанную рекомендацию, то обнаружите, что устали гораздо меньше, чем обычно, да и работу закончили раньше.

Устройте соревнования с самой собой! Отведите себе жесткий срок на то, чтобы управиться с тем или иным делом. К примеру, скажите себе, что уберете всю квартиру за три часа. Заметьте время и приступайте. Во время работы поглядывайте на часы – это будет вас подстегивать. Сами придумайте себе стимул – например, если успеете раньше, то позволите себе съесть мороженое. Не успеете – мороженое отменяется.

Засекайте время! Хотя бы однажды подсчитайте, сколько времени у вас уходит на ту или иную работу, которую приходится делать регулярно. Разумеется, туда должны входить и периоды отдыха. Заведите специальную табличку и записывайте туда «хронометрические данные». Это поможет вам лучше планировать дела. Очень скоро вы обнаружите, что не только успеваете все переделать, но еще и остается время «на себя, любимую»!

И напоследок совет. Никогда не отказывайтесь от интересного мероприятия или встречи ради каких-то повседневных дел! Большинство дел можно отложить, а пожертвовав ради них чем-то «для души», вы можете потом жалеть об этом всю жизнь.

Диана Мерлин

Оставить отзыв | Читать все отзывы (2)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Новогодние секреты красоты от звезд Новогодние секреты красоты от звезд

В Новый год каждой женщине хочется быть краше Снегурочки. Не зависимо от того, где и как вы собираетесь встретить праздник, ваш внешний вид должен быть идеален... Далее

33 полезных совета
Александритовый лазер: влюбляйтесь в свою кожу! Александритовый лазер: влюбляйтесь в свою кожу!

Чувствовать под собой горячий песок, слушать размеренный шелест волн, наблюдать сквозь прикрытые ресницы за потрясающим брюнетом и ...

Далее

Красивое тело
Как стать жертвой моды Как стать жертвой моды

Многие исследователи считают, что модные процессы регулируются, прежде всего, социально-психологическими механизмами. То есть, это и ценности, и нормы, и социальные стереотипы... Далее

Мода и стиль
Праздник розыгрышей Праздник розыгрышей

Да здравствует первое апреля! Наконец-то есть возможность разыграть друзей, знакомых и всех остальных. Надо воспользоваться случаем и успеть первым над кем-нибудь пошутить. Далее

33 полезных совета
Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2020 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100