Таша Строгая – настоящий профессионал в области красоты и здоровья. Ей удается оставаться стройной и невозмутимо красивой, несмотря на сумасшедшую светскую жизнь.
Дело в том, что она придерживается строгой диеты, хотя при этом любит поесть бутерброды, пельмени с грибами и лососем, также не прочь полакомиться итальянской кухней.
Как только начинают появляться лишние килограммы, срочно необходимо себя ограничивать.
По словам Таши: для хорошего самочувствия вовсе не обязательно соблюдать четкий график приема пищи. Как телеведущей, ей часто приходится есть поздно вечером и на скорую руку в перерывах между съемками. В конце напряженного дня стоит выпить стакан кефира, чтобы помочь работе своего желудка.
К тому же она не ест мясо вообще, а белок получает из морепродуктов. Никакой выпечки, только хлебцы с брынзой, семгой, творогом и кофе.
На ночь вполне уместно выпить коньяку 50 г, за ужином – бокал вина.
