Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2021 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Диета или как похудеть // Постная диета - 3
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Фитнес и спорт: Диета или как похудеть / Фитнес

Читайте также



Постная диета - 3

06 апреля 2006
Рейтинг статьи 4.4 | Версия для печати

Пост еще не кончился, но уже нелегко его перенести некоторым, в том числе и мне. Поэтому, всё чаще мы засматриваемся на мясные продукты и понятия не имеем – чем бы еще разнообразить свой рацион?
Предлагаем диету, которая поможет вам справиться

Понедельник

Завтрак

пшенная каша с тыквой
чай

Обед
100 г белого сухого вина
салат из свежей капусты и моркови
овощной борщ

Полдник
грибы с картофелем
компот из яблок и слив

Ужин
тушеная репа с морковью и луком
клюква, протертая с сахаром, цукаты

Вторник

Завтрак

картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами
салат из редьки с луком
кофе или чай

Обед
салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея
грибной суп

Полдник
овощное тушеное рагу
клюквенно-яблочный мусс

Ужин
голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей.
чай со сливовым вареньем, цукатами

Среда

Завтрак

салат из отварных овощей с зеленью
кофе с цикорием, цветочный чай

Обед
салат из свежей свеклы с яблоками
щи и пирожок с рисом

Полдник
картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы
желе из красной смородины с ванилью

Ужин
варенная тыква
пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай

Четверг

Завтрак

икра грибная, черный гренок
кисель овсяный

Обед
салат из свежей репы с брусникой и морковью
суп овощной и пирожок с луком и морковью

Полдник
фаршированная овощами репа
салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.

Ужин
манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре
сливовое варенье, чай

Пятница
В течение дня только вода и ягодные морсы. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой
Ужин - картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю


Суббота

Завтрак

геркулесовая каша на воде
кабачковая и свекольная икра
кофе с цикорием или чай

Обед
салат из свежей моркови с орехами и зеленью
редька с луком и подсолнечным маслом
суп фасолевый и пирожок с капустой

Полдник
тушеные овощи и соленые черные грузди
печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром

Ужин
разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками
цветочный чай и цукаты

Воскресенье

Завтрак

каша манная с сахаром
оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины

Обед
салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой
суп картофельный с кореньями и гренкой

Полдник
котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста
клюквенный кисель

Ужин
пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива
цветочный чай, сухарики и вишневое варенье

Постарайтесь продержаться, до конца поста осталось две с половиной недели.

Оставить отзыв | Читать все отзывы (4)
Ужасно Плохо Средненько Хорошо Отлично!
 
 

Читайте также

Время собирать камни Время собирать камни

Природные натуральные камни способны избавить от множества болезней. Еще в древности люди знали о невероятной силе самоцветов. И в настоящее время существуют специалисты, которые лечат заболевания камнями. 


Далее

Красивое тело
О пользе витаминов О пользе витаминов

Реклама запугивает, что без витаминов невозможно быть красивым, счастливым и здоровым человеком. Так ли это? Давайте разберемся, для чего нужны все эти пилюли. Могут ли продукты с грядки заменить аптечные снадобья? 


Далее

Красивое тело
Лазерная косметология: пути к совершенству Лазерная косметология: пути к совершенству

Любая женщина может найти множество мелких дефектов на своей коже: родинки, морщинки, назойливые прыщики. Можно замазывать их тональным кремом, опускать на лоб челку, при разговоре закрывать рукой подбородок...

Далее

Красивое тело
Стиль Винтаж Стиль Винтаж

В последнее время часто можно услышать восторженный возглас «винтажная вещица!». Одетых в этом стиле людей мы уже более года наблюдаем на улицах нашей страны: потертые джинсы, клеша, рукава-«фонарики», перешитые мамины кофточки, бабушкины броши... Далее

Мода и стиль
Гороскоп на ноябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Политика конфиденциальности

2004-2021 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Mail.ru Rambler's Top100