|
Новости раздела "Фитнес"Фитнес
Фитнес стал неотъемлемой частью жизни современной женщины, ведь каждая женщина хочет выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя хорошо. В разделе «Фитнес и спорт» представлены последние тенденции современного фитнеса и спорта. Здесь Вы сможете подобрать для себя комплексы эффективных упражнений, выбрать направления в фитнесе, подходящие именно вам. Ведь нет предела совершенству, а тем более - совершенству женской фигуры.  30 сентября 2011 Бодифлекс - без диет и тренировок Хотите похудеть, уменьшить талию и при этом, не прибегая к пластической хирургии – вам помогут занятия «Бодифлекс», разработанные американкой Грир Чайлдерс... Далее 18 июля 2011 Летний спорт для звезд Летний сезон многие проводят в отпусках, однако не всем так везет, тем более отдохнуть на море... Далее 23 марта 2011 Лучший весенний фитнес Весна наступает постепенно, дни становятся длиннее, мы снимаем тяжелую зимнюю одежду, не за горами и лето. Поэтому нужно срочно заняться фигурой, ведь жир, накопленный за зиму, конечно был нам необходим в холодные дни... Далее 17 января 2011 Зимний спортивный отдых Зима для многих становится неким препятствием: чтобы добраться до работы, приходится, например, преодолевать снежные сугробы, скользкую дорогу и метель... Далее 17 декабря 2010 Плоский живот к Новому году К Новому году хочется поднять себе настроение, измениться внешне: сделать новую прическу, обновить гардероб и немного привести свое тело в тонус... Далее 15 октября 2010 Спасаемся от осени в танце Что может спасти от осенней хандры, депрессии и повысить тонус? Безусловно, танцы! Танцы поднимут настроение и вернут былую легкость, жизнерадостность и гармонию души и тела... Далее 12 октября 2009 Совершенствуй свою фигуру с помощью уникального фитнеса Сидячий образ жизни для многих из нас стал нормой, причем не все стремятся это изменить, по крайней мере, кто-то вынужден просиживать целыми днями в офисе... Далее 07 октября 2008 Когда спорт - в тягость... Все мы знаем, как сложно порой начать с понедельника новую жизнь и направить свое измученное тело в спортзал. Тренировки утомляют, изматывают, и вами руководит только лаконичная мотивация "надо!" Где же обещанный эндорфин? Далее 24 января 2008 Начни новую жизнь! Как Вы встретили Новый год? Между нами, девочками, лично я – кошмарно! Тазик оливье, за ним лоханка селедки под шубой, потом мясо, потом картошечка, потом пельмешки, потом… Далее  04 декабря 2007 Будокон. Одобрено Голливудом Несколько лет назад в женских журналах появились заголовки вроде: "Дженнифер Энистон спасается от депрессии будоконом". Кинодива, только что пережившая развод с Брэдом Питтом начала изучать какой-то загадочный вид фитнеса. Позже стало известно, что будоконом увлекся весь голливудский бомонд, вознеся его на вершину спортивной моды... Далее  20 июля 2007 Что такое Super Slow? С появлением в начале 70-х на рынке фитнесс-оборудования американец Кен Хатчинс разработал новый вид фитнесса как «Супер медленный стиль» (SS). К. Хатчинс пришел к выводу, путем многолетних наблюдений, что многочасовые тренировки по эффективности можно сравнить с 15 минутными, но в замедленном темпе... Далее  11 июля 2007 Капоэйра - модное средство поддержания физической формы Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики, ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами... Далее  22 июня 2007 Покупаем велосипед Когда вы покупаете велосипед, нужно понимать, для каких целей вы собираетесь его использовать. Чем определеннее задача — тем проще будет выбор. Понимая, как вы будете кататься, вы заранее сможете включить те фильтры отбора, которые выведут Вас на список подходящих моделей... Далее  21 июня 2007 Стретчинг – приятный способ оставаться в форме Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» - растягивание. Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Данные упражнения применяют в утренней зарядке, разминке и как средство специальной подготовки во многих видах спорта... Далее  02 июня 2007 Танец живота – поделитесь впечатлениями Завораживающая восточная музыка. Звуки думбека, удд, звон сагатов. От пластичных танцовщиц в прозрачных шароварах, невозможно отвести глаз. Скрытое лицо и полуобнаженное тело, что возбуждает гораздо больше нагой красотки... Далее  31 мая 2007 Эффективный фитнес в зависимости от типа фигуры Для начала стоит определиться со следующим:  24 мая 2007 Домашний тренажер – спортзал перед телевизором Удобство использования домашнего тренажера трудно переоценить. Вы не зависите от погоды, не спешите после работы в спортзал и не возвращаетесь домой изможденные после занятий. Тем более ритм жизни современной женщины далеко не всегда позволяет регулярно находить определенное время для тренировок... Далее  11 мая 2007 Ролики для новичков – примерка С фирмами производителями роликовых коньков мы разобрались еще в предыдущей статье, так же там мы рассмотрели все технические составляющие роликового конька. В этой статье я расскажу вам, как правильно примерять ролики и на что нужно обратить внимание, что бы в будущем у вас не возникло ни каких проблем с катанием... Далее  03 мая 2007 Выбираем ролики Если тебе не хватает положительных эмоций, а зимой ты каталась на коньках, то сейчас самое время приобрести ролики. Во первых катание на роликах поможет тебе поддержать спортивную форму, а во вторых ты получишь заряд положительных эмоций. И так если ты активная энергичная девушка, которая не любит сидеть на диване этот вид спорта для тебя. В этой статье я дам тебе советы по приобретению твоих первых роликовых коньков. Далее  27 апреля 2007 Калланетика – красивая фигура Это комплекс особой гимнастики, которая при регулярности выполнения удаляет жировые складки на тех участках тела, где это необходимо... Далее |
Погода
Опрос |
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
