Гороскоп@RU
ГОРОСКОПЫ
На сегодня
На завтра
На неделю
На месяц
На 2018 год
Любовный гороскоп
Индивидуальный гороскоп
Денежный гороскоп
Гороскоп здоровья
Гороскоп совместимости
Женский гороскоп
АСТРОЛОГИЯ
Совместимость имен
Значение имени
Как назвать ребенка
Совместимость знаков
Натальные карты
Для профессионалов
ЗНАКИ ЗОДИАКА
Женщины
Мужчины
Подарки для знака
ГАДАНИЯ
МАГИЯ
Книга перемен
Руны
СОННИК
ТЕСТЫ
Тесты сексуальности
Тесты психологические
ВСЕ О ТЕБЕ
33 полезных совета
О чувствах и не только
Все о сексе
КРАСОТА
Красивое тело
Новинки косметики
ФИТНЕС И СПОРТ
Диета и как похудеть
Фитнес
МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ
Женское здоровье
Планирование семьи
ФЭН-ШУЙ
Любовь и фэн-шуй
Фен-шуй для вашего дома
Язык тела и жесты
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ
Стиль
Бомонд
КУЛИНАРНАЯ КНИГА
МАМА И РЕБЕНОК
ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ
НЕПОЗНАННОЕ
РЕЛИГИЯ
ОН-ЛАЙН ИГРЫ
ФОРУМ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
Главная // Фитнес
Узнай насколько он тебя любит!

Имя девушки:
Имя парня:
УЗНАТЬ!

Фитнес и спорт: Диета или как похудеть / Фитнес

Читайте также




Фитнес стал неотъемлемой частью жизни современной женщины, ведь каждая женщина хочет выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя хорошо. В разделе «Фитнес и спорт» представлены последние тенденции современного фитнеса и спорта. Здесь Вы сможете подобрать для себя комплексы эффективных упражнений, выбрать направления в фитнесе, подходящие именно вам. Ведь нет предела совершенству, а тем более  - совершенству женской фигуры.

Как начать заниматься спортом
04 марта 2013
Как начать заниматься спортом

Многие мечтают начать заниматься спортом и сделать это частью своей жизни - чтобы стать здоровее, активнее, энергичнее и стройнее, чтобы внести разнообразие в свою жизнь, познакомиться с новыми людьми и т. д. Однако зачастую такое похвальное намерение существует лишь в воображении...

Далее

Отзывы (7)

Упражнения для пресса в домашних условиях
10 октября 2012
Упражнения для пресса в домашних условиях

Плоский живот – мечта многих женщин, однако, зачастую желание иметь стройную фигуру и накаченные мышцы пресса так и остается на уроне желания, и ты продолжаешь с завистью смотреть на звездных красавиц с радующими глаз «кубиками». В этой статье мы расскажем о простых и эффективных упражнениях...

Далее

Отзывы (4)

Бодифлекс - без диет и тренировок
30 сентября 2011
Бодифлекс - без диет и тренировок

Хотите похудеть, уменьшить талию и при этом, не прибегая к пластической хирургии – вам помогут занятия «Бодифлекс», разработанные американкой Грир Чайлдерс...

Далее

Летний спорт для звезд
18 июля 2011
Летний спорт для звезд

Летний сезон многие проводят в отпусках, однако не всем так везет, тем более отдохнуть на море...

Далее

Лучший весенний фитнес
23 марта 2011
Лучший весенний фитнес

Весна наступает постепенно, дни становятся длиннее, мы снимаем тяжелую зимнюю одежду, не за горами и лето. Поэтому нужно срочно заняться фигурой, ведь жир, накопленный за зиму, конечно был нам необходим в холодные дни...

Далее

Отзывы (1)

Зимний спортивный отдых
17 января 2011
Зимний спортивный отдых

Зима для многих становится неким препятствием: чтобы добраться до работы, приходится, например, преодолевать снежные сугробы, скользкую дорогу и метель...

Далее

Как похудеть к Новому году?
17 декабря 2010
Как похудеть к Новому году?

В новогоднюю ночь особенно хочется быть красивой и стройной. Как похудеть к Новому году, чтобы шикарное вечернее платье смотрелось на вас просто сногсшибательно? Читаем и начинаем действовать!


Далее

Отзывы (3)

Спасаемся от осени в танце
15 октября 2010
Спасаемся от осени в танце

Что может спасти от осенней хандры, депрессии и повысить тонус? Безусловно, танцы! Танцы поднимут настроение и вернут былую легкость, жизнерадостность и гармонию души и тела...

Далее

Отзывы (2)

Совершенствуй свою фигуру с помощью уникального фитнеса
12 октября 2009
Совершенствуй свою фигуру с помощью уникального фитнеса

Сидячий образ жизни для многих из нас стал нормой, причем не все стремятся это изменить, по крайней мере, кто-то вынужден просиживать целыми днями в офисе...

Далее

Отзывы (7)

Когда спорт - в тягость...
07 октября 2008
Когда спорт - в тягость...

Все мы знаем, как сложно порой начать с понедельника новую жизнь и направить свое измученное тело в спортзал. Тренировки утомляют, изматывают, и вами руководит только лаконичная мотивация "надо!" Где же обещанный эндорфин?

Далее

Отзывы (13)

Как начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника? Личный опыт
24 января 2008
Как начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника? Личный опыт

Уж сколько раз вы обещали себе с начала следующей недели заняться своей фигурой! Но лень, нехватка времени и прочие отговорки делают свое дело. Значит, не будем ждать понедельника. Начинаем прямо сейчас!


Далее

Отзывы (20)

Будокон. Одобрено Голливудом
04 декабря 2007
Будокон. Одобрено Голливудом

Несколько лет назад в женских журналах появились заголовки вроде: "Дженнифер Энистон спасается от депрессии будоконом". Кинодива, только что пережившая развод с Брэдом Питтом начала изучать какой-то загадочный вид фитнеса. Позже стало известно, что будоконом увлекся весь голливудский бомонд, вознеся его на вершину спортивной моды...

Далее

Отзывы (16)

Что такое Super Slow?
20 июля 2007
Что такое Super Slow?

С появлением в начале 70-х на рынке фитнесс-оборудования американец Кен Хатчинс разработал новый вид фитнесса как «Супер медленный стиль» (SS). К. Хатчинс пришел к выводу, путем многолетних наблюдений, что многочасовые тренировки по эффективности можно сравнить с 15 минутными, но в замедленном темпе... Далее

Отзывы (2)

Капоэйра - модное средство поддержания физической формы
11 июля 2007
Капоэйра - модное средство поддержания физической формы

Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики, ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами...

Далее

Не изобретайте велосипед! Лучше купите готовый! (Руководство по выбору «железного коня» для девушек)
22 июня 2007
Не изобретайте велосипед! Лучше купите готовый! (Руководство по выбору «железного коня» для девушек)

Велопрогулки с каждым годом приобретают все большую популярность. Если вы решили пересесть с автомобиля или автобуса на двухколесный транспорт, не мешало бы узнать, как правильно выбрать велосипед.


Далее

Стретчинг – приятный способ оставаться в форме
21 июня 2007
Стретчинг – приятный способ оставаться в форме

Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» - растягивание. Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Данные упражнения применяют в утренней зарядке, разминке и как средство специальной подготовки во многих видах спорта... Далее

Отзывы (2)

Танец живота – поделитесь впечатлениями
02 июня 2007
Танец живота – поделитесь впечатлениями

Завораживающая восточная музыка. Звуки думбека, удд, звон сагатов. От пластичных танцовщиц в прозрачных шароварах, невозможно отвести глаз. Скрытое лицо и полуобнаженное тело, что возбуждает гораздо больше нагой красотки... Далее

Отзывы (36)

Груша, яблоко, часы… Фитнес и тип фигуры
31 мая 2007
Груша, яблоко, часы… Фитнес и тип фигуры

Почему у одних женщин проблемная зона – это бедра, а у других – животик и бока? Дело в том, что у каждой из нас разные типы фигуры. И в зависимости от них и надо строить свою, персональную фитнес-программу!


Далее

Отзывы (13)

Домашний тренажер – спортзал перед телевизором
24 мая 2007
Домашний тренажер – спортзал перед телевизором

Удобство использования домашнего тренажера трудно переоценить. Вы не зависите от погоды, не спешите после работы в спортзал и не возвращаетесь домой изможденные после занятий.  Тем более ритм жизни современной женщины далеко не всегда позволяет регулярно находить определенное время для тренировок... Далее

Отзывы (3)

Ролики для новичков – примерка
11 мая 2007
Ролики для новичков – примерка

С фирмами производителями роликовых коньков мы разобрались еще в предыдущей статье, так же там мы рассмотрели все технические составляющие роликового конька. В этой статье я расскажу вам, как правильно примерять ролики и на что нужно обратить внимание, что бы в будущем у вас не возникло ни каких проблем с катанием... Далее

Читайте также



Гороскоп на август
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Политика конфиденциальности

2004-2018 © «ГОРОСКОП.РУ» | E-Mail редакции:

При использовании материалов сайта ссылка на Гороскоп @RU обязательна
ЭЛ № ФС77-24854 от 30 июня 2006г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования