Психосоматические заболевания одолевают нас гораздо чаще тех, которые вызваны вирусами и инфекциями. Вспомните сами: перед рабочим авралом, с самого утра, начинает предательски болеть голова. В школьные годы, аккурат перед контрольной, организм сдавал свои позиции без боя, и начиналась затяжная простуда. А ваш ребенок, быть может, ненавидит детский сад и, как следствие, круглый год болеет и сидит дома.
Психосоматики – не симулянты, и, в какой-то степени, подобным заболеваниям подвержен каждый. Одни болеют от слабой воли и острой избалованности. Они привыкли, что ими руководят, что за них все решают. Как правило, роль путеводной звезды поначалу выполняет мама, затем – муж или жена. Как только им приходится принимать самостоятельное решение, как только они чувствуют незащищенность и отсутствие заботы, начинается болезнь. Впрочем, такие люди вяло болеют на протяжении всей жизни.
Другие болеют от собственного перфекционизма. Они работают так много и так активно, что совесть не позволяет им "просто так" прогулять занятия или совещание. Вот болезнь – причина уважительная. И отличный способ наконец-то расслабиться и позабыть о вечном стремлении к вершинам.
Психосоматика – это палочка-выручалочка, она удовлетворяет нашим потребностям и потакает капризам. Согласитесь, в школе, заболев перед той самой контрольной, вы были вполне счастливы. А тут еще родные с апельсинами, мама с пирогом: "Поправляйся, дочка". Блаженство!
В детстве мы, в принципе, прекрасно понимает, отчего и почему болеем. Вот только постепенно забываем об истинных причинах заболеваний и начинаем страдать от собственной психосоматики. А от чего болеете вы? От лени, скуки или "синдрома отличника"?
Впрочем, есть ряд качественно других причин. Психосоматика не только исполняет наши желания, нередко она сигнализирует о серьезных психологических проблемах. В этом случае хороший врач скажет, что болезнь (какой бы она ни была) пришла изнутри и изнутри необходимо начинать лечение.
Лечить симптомы – пустая трата времени, именно симптомы лечит та группа пациентов, которая на протяжении всей жизни приходит в поликлиники и санатории, как на работу – регулярно и с энтузиазмом. Проще и эффективнее понять, почему в один далеко не прекрасный день вас настигла та или иная хворь.
Хроническое заболевание нередко говорит о том, что вы самостоятельно подпитываете болезнь. Вы не хотите расстаться с мыслями о ней, не хотите лишиться постоянного внимания и заботы. Посмотрите на людей, по горло занятых в работе и десятке проектов сверху, они болеют крайне редко: им некогда подпитывать свои болезни.
Психосоматика виновата и в болезнях, трудно поддающимся лечению. Если вы годами не можете вылечить насморк, причина не в строении носоглотки. В следующий раз, помимо оториноларинголога, сходите к психологу, вместе вам будет проще разобраться в причинах заболевания.
Быть может, на вас постоянно давит ответственность.
Остеохондроз можно вылечить очень быстро, а можно страдать от него всю жизнь. Позвоночник каждого человека обладает одинаковой способностью к восстановлению, но болезнь не поддается лечению, потому что вы не осознаете истинных причин. Быть может, на вас постоянно давит ответственность. Быть может, в глубине души вы дико боитесь выпрямиться во весь рост и продемонстрировать всему миру, на что вы способны.
Головная боль вообще является универсальным инструментом психосоматики. Иногда достаточно спокойно лечь и спросить себя, что вызвало приступ. Проверьте сами: если ответ будет найдет, вам достаточно будет расслабиться и отпустить проблему. Головная боль исчезнет без следа.
Относитесь к своим болезням с благодарностью, ведь они появились по вашей собственной волt и каждый раз сообщают нечто важное. Единственно верный подход к психосоматике звучит следующим образом: "Исцели себя сам". Спроси у себя, откуда этот ревматизм, вечная слабость во всем теле и приступ жесточайшей апатии как раз в тот момент, когда нужно собраться и действовать по-максимуму.
Со своим организмом всегда можно договориться, он готов слушать и исполнять, но для начала, выслушайте его сами. Поверьте, он расскажет немало интересного.
Дарья Печорина
